サツマイモとカジキのカレー南蛮漬け

真さん @macotow
あっさりしたカレー味の南蛮漬け。魚はカジキじゃなくてもいいし鶏でも美味しいです。
このレシピの生い立ち
サツマイモを甘く食べないことに必死である。
作り方
- 1
手鍋に★の材料を煮立て玉葱が柔らかくなったら火を止める。この時点ではあっさりした少し物足りない味に感じるかもしれません。
- 2
さつま芋を棒状に切りフライパンに油を1㎝程いれ温め揚げ焼きにする。中まで火が通ったらしっかりと油を切り1に入れる
- 3
カジキも同じくらいの大きさに切り※をまぶします。
- 4
同じ油で揚げるように焼いていきます。カジキはくずれやすいのでさわるときはそっと。
- 5
火が通ったら油をしっかりときり1に入れます。
- 6
油のコクや魚の旨味、サツマイモの甘みが加わるとタレの味が変わると思います。物足りなければ塩を足してください。
- 7
味をなじませたら盛りつけてできあがり。あればパセリを散らしたりパプリカをかけて。
コツ・ポイント
魚は脂身の少ないものならなんでもあうと思います。
鶏でも美味しいです。
似たレシピ

豆あじのカレー南蛮漬け
カレー味をプラスした南蛮漬けです。暑くなる時期にお勧め!


鯵カレー南蛮漬け。
カレーの衣をまとった鯵の南蛮漬けはいかが?


さっぱり鮭のカレー南蛮漬け
いつもの南蛮漬けをちょっぴりスパイシーなカレー味にアレンジ♪程よい酸味とカレー風味が食欲をそそる一品^^


とり胸肉のカレー南蛮漬け
ふっくらとり胸肉のさっぱり南蛮漬。コツは揚げずに焼くこと!お野菜たっぷり&カレー味で夏にぴったりの一品です♪


夏野菜のカレー南蛮漬
いつもの南蛮漬にもう一工夫。子供から大人まで元気になっちゃうカレー味。


ほっけのカレー南蛮漬け風
ほっけのの切身をフライにするか迷ったので、カレー味で南蛮漬け風に漬けでみました。


焼きなすと胡瓜のカレー南蛮漬け
ごはんが進む!カレーが香る南蛮漬けです。ぜひ「奥久慈なす」でお試しください。


あじのカレー南蛮漬け
南蛮酢にカレーパウダーを加えることで一味違った南蛮漬けに仕上げました。暑い夏にさっぱりといただける1品です。


鮭のカレー南蛮漬け
ほのかに香るカレーの風味が絶妙!普段のものとは一味違う南蛮漬けが楽しめます。


秋刀魚のカレー南蛮漬け
カレー味は食欲が進みます!しっかり味が染み込んでます(^^)


鶏ささみとキュウリのカレー南蛮漬けサラダ
ほんのりカレー風味の南蛮漬け風のサラダ。カレー粉と醤油の組み合わせで、お蕎麦屋さんのカレーうどんみたいな味もするサラダ。


鶏むね肉のカレースゴだれ南蛮漬け
カレースゴだれを使って、食欲をそそるカレー風味の南蛮漬けを考えました。冷めてもおいしい一品です!


鮭とじゃが芋のカレー南蛮漬け
冷凍庫使用で早染み調理!夕飯前でも簡単に!カレー風味の甘酢南蛮で野菜も魚もモリモリ食べれる夏バテ防止食☆


ししゃものカレー南蛮漬け
ししゃもは、手軽にフライパンで焼きます。!オイルは一切使わないヘルシーマリネ。漬け汁は麺つゆ版とポン酢版を記載しました。お好みで作ってくださいね!


ミニトマトとズッキーニのカレー南蛮漬け
ミニトマトとズッキーニの簡単南蛮漬けです。にんにくとガラムマサラのスパイシーな香りで食欲アップ♪


鮭と大葉のカレー南蛮漬け
簡単!カレー風味のさっぱり鮭の焼き南蛮鮭に絡んだ大葉の香りが食をそそります。冷やしてお召し上がり下さい。


大人も子供も★カレー香る『鶏の南蛮漬 』
スパイシーなカレーの香り☆でも辛くなく酸っぱすぎない南蛮漬け♪カロリーも抑えてヘルシーです!大人も子供も「うまい!」


ししゃものカレー南蛮漬け
揚げないので、キッチンを汚さずその上ヘルシー♪お酢と骨ごと食べれるししゃもで栄養満点、体に嬉しいおかずです♪


鯖のカレー南蛮漬け
作り置きに♡


ブリとれんこんのカレー南蛮漬け
脂ののったブリがジューシーカレー風味で子供にも人気


塩鯖のカレー南蛮漬け
ご飯のおかずにピッタリです☆生鯖より塩鯖☆


アジの南蛮漬けde*リメイクカレー♬
南蛮漬けの『酢』がカレーを格段に美味しくさせる!!旦那さんも絶賛のコク旨カレーです♡


鶏肉のカレー南蛮漬け
玉ねぎとお肉を、調味料で一煮立ちさせるので、短時間でできます♪カレー粉とすし酢がポイントです☆


めんつゆで簡単 鯖のカレー南蛮漬け
お酢が入っているので作り置きにも〇です!お弁当のおかずにぜひ!


節約☆肉巻き豆腐のカレー南蛮漬け
クックパットニュースに記載されました!豆腐ともやしでボリュームUP!お肉が少量でもがっつり大満足!!野菜もたっぷり♪


カレー南蛮漬け(健康食)
栄養量エネルギー:496kcalたんぱく質:20.5g塩分:1.8g


シャキッと☆きびなごのカレー南蛮漬け!
甘酸っぱいけどピリリとスパイシー!たっぷりの野菜も嬉しく、お箸が止まらない美味しさです♡常備菜にも◎(^^)


作り置き◎魚が苦手な方に、カレー南蛮漬け
漬け汁にカレー粉を入れるだけなのですが、本当に美味しくて最近のヒットです。保存めっちゃ効きます!4月でも1週間は可能


さわらのカレー南蛮漬け(腎臓病食)
栄養量 エネルギー:610kcal たんぱく質:11.1g カリウム:713㎎ リン:175㎎ 食塩相当量:1.8g


夏の焼き野菜のカレー味噌南蛮漬け
焼くことで更に甘みの増す野菜を、夏にピッタリ、スパイシーなカレー風味と八丁味噌味の漬け汁につけ込みました。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18508685