揚げでジューシー親子丼

gaqua
gaqua @cook_40173170

油揚げとしめじでボリュームアップ。揚げにしみた汁がジューシーです。
このレシピの生い立ち
普通の親子丼だとつまらないと思っていた時に、きつね丼のレシピを見て油揚げが使えることに気づきました。あげに汁がしみてジューシーになります。

揚げでジューシー親子丼

油揚げとしめじでボリュームアップ。揚げにしみた汁がジューシーです。
このレシピの生い立ち
普通の親子丼だとつまらないと思っていた時に、きつね丼のレシピを見て油揚げが使えることに気づきました。あげに汁がしみてジューシーになります。

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材料

3人分
  1. とり肉むね 150g
  2. 油揚げ 1.5枚 1.5枚
  3. しめじ 100g
  4. たまねぎ 1/4個
  5. めんつゆ 100cc
  6. 300cc
  7. みりん 50cc
  8. 顆粒だし 適量
  9. 3個
  10. 刻みのり 少々

作り方

  1. 1

    油揚げは油抜きをして短冊に切る。とり肉は小さめに。
    しめじはほぐして、玉ねぎは細めに切る。

  2. 2

    めんつゆ、水、みりん、顆粒だしを鍋に入れ、強火に。
    沸騰したら玉ねぎとしめじを投入。

  3. 3

    玉ねぎが透き通ってきたら、とり肉を入れる。とり肉に火が通ったら油揚げを入れる。弱火にして、じっくり煮る。

  4. 4

    中火にする。卵をといて回し入れ、フタをして約30秒たったら火を止める。卵は好みのかたさでどうぞ。

  5. 5

    ご飯の上に乗せて、刻みのりをトッピングしたら完成。

コツ・ポイント

揚げを入れたらあまりかき混ぜずに、揚げの形を残した方がきれいなると思います。
めんつゆはキッコーマンの本つゆを使用。使うつゆによって配合調整してください。

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毎日食事のメニューで悩んでいる妻のために、主に休日のランチを作っています。
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