大根麻婆

~kei~
~kei~ @cook_40043843

調味料を事前に合わせておけば簡単。大根もレンジで下茹でし時短調理。鶏ひき肉であっさりヘルシー♪ご飯がすすみます(^^)
このレシピの生い立ち
大好きな麻婆豆腐の大根版。

大根麻婆

調味料を事前に合わせておけば簡単。大根もレンジで下茹でし時短調理。鶏ひき肉であっさりヘルシー♪ご飯がすすみます(^^)
このレシピの生い立ち
大好きな麻婆豆腐の大根版。

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材料

2人分
  1. 大根 1/3本
  2. 鶏ひき肉(ももでもムネでも) 200g
  3. A生姜・にんにく 1/2片
  4. A豆板醤 小1/2くらい~
  5. B酒 大1/2
  6. B醤油 大1.5
  7. B水 1/4カップ
  8. 鶏ガラスープの素 小1/2
  9. B甜麺醤 大1
  10. B砂糖 ひとつまみ
  11. 水溶き片栗粉 適宜

作り方

  1. 1

    大根は皮をむき乱切りにし、スッと串が通るまで下茹でするか、レンジでチンしておく。

  2. 2

    生姜、にんにくはみじん切りにし、Bは全て合わせておく。

  3. 3

    鍋にごま油(大1/2程度)をしき、Aを入れ香りがたったら鶏ひき肉を加えて炒める。

  4. 4

    挽肉の色が変わってきたところで1の大根を加え、油が回ったらBの合わせ調味料を加え2~3分煮る。

  5. 5

    最後に水溶き片栗粉でとろみをつける。

  6. 6

    子供も一緒に食べるので今回は豆板醤を入れていませんが、その場合、ラー油をかけて食べるのもおススメです。

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~kei~
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食事は毎日のこと、だからこそ簡単に気軽にできるお料理を楽しんでいます。レシピエール一期生。2016年1月 フードコーディネーター取得。日々のお弁当や夕食を献立と併せてブログに綴っています。http://ameblo.jp/kkhbn/
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