本格的!中華料理屋の肉野菜炒め

もちっしゃ
もちっしゃ @cook_40044624

野菜は1度ボイルするのがコツ。とろみダレで仕上げた中華店風の肉野菜炒めです。納得の野菜炒めが出来ない人は是非お試しあれ!
このレシピの生い立ち
某お弁当屋の肉野菜炒めに感動して自宅で再現したくなりました。様々なレシピを研究して改良を重ねて遂に納得の味に仕上がりました。

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材料

3人分
  1. 豚肉(肩ロース 150g
  2. キャベツ 100g
  3. ニンジン 50g
  4. ピーマン 2個
  5. タマネギ 1/2 玉
  6. キクラゲ 6~7個
  7. 長ネギ 1/2 本
  8. 豚肉の下味
  9. 適宜
  10. お酒 大さじ1
  11. コショウ 適宜
  12. 合わせ調味料
  13. 醤油 大さじ1弱
  14. オイスターソース 小さじ1 1/2
  15. 適宜
  16. コショウ 適宜
  17. 紹興酒(なければ日本酒) 大さじ1
  18. 砂糖 小さじ1
  19. 水溶き片栗粉 大さじ1
  20. 仕上げ
  21. ラー油 小さじ 1/2
  22. ゴマ 小さじ1
  23. その他
  24. ラード(もしくはサラダ油) 大さじ1弱

作り方

  1. 1

    タマネギは縦に細切りに、ピーマンは一口サイズに、きくらげは水で戻してから大きければ半分にそれぞれカットする。

  2. 2

    豚肉は3センチ幅に切って塩コショウ&お酒大さじ1を振って揉み込み10分ほど置く。長ネギは斜めの細切りにする。

  3. 3

    キャベツは一口サイズに切って、ニンジンは短冊切りに。

  4. 4

    【合わせ調味料】をボウルに全て入れて混ぜ合わせておく。

  5. 5

    鍋に沸騰したお湯に塩小さじ1を入れて野菜を茹でる。
    ニンジン→タマネギ→キャベツ→ピーマンの順番。

  6. 6

    ピーマンが鮮やかな色になってきたらすぐに火を消してザルにあげて水気をよく切っておく。

  7. 7

    中華鍋にラードを入れてよく熱したらまずは豚肉を炒める。肉の赤みが無くなったら長ネギを加えてしんなりするまで炒める。

  8. 8

    次にボイルして水気を切った6の野菜を全て鍋に投入して炒め合わせ、【合わせ調味料】を鍋肌から加えてさらに手早く炒める。

  9. 9

    最後にゴマ油とラー油を加えたらすぐに火を止めてザックリ混ぜ合わせて完成。

コツ・ポイント

・野菜をボイルする時に長ネギは風味を損ねるので入れない。
・中華鍋はお肉の色が変わるまで炒めたあとは終始強火で炒める。

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レシピ作者

もちっしゃ
もちっしゃ @cook_40044624
に公開
シンプルな料理が好きな都内在住の男性です。よく作る料理はチャーハンとパスタ料理。お酒に合う料理なんかも興味がありますね。皆さんのレシピは色々と拝見させていただいてます。色々なレシピを参考にして改良を重ねながら、納得いく独自のレシピを作り上げています。
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