ゆで豚と蒸し野菜の辛味ソース

ゆうびしん
ゆうびしん @cook_40048574

自家製のとうがらしジャンで,おいしい辛味ソースができたので,紹介します。蒸し野菜は,うまみと栄養素がいっぱい。

このレシピの生い立ち
コチュジャンを使った辛味ソースで,コチュジャンの代わりに,自家製の『とうがらしジャン ID17842177』を入れると,とてもおいしくなったので紹介したい。同好会でも好評で,日本人になじみやすい辛味ソースです。

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材料

4人分
  1. 豚もも肉切り落とし 240g
  2. ブロッコリー 2分の1株
  3. にんじん 100g
  4. かぼちゃ 150g
  5. さやいんげん 1包
  6. ◇白すりごま 大さじ0.5
  7. ◇マヨネーズ 大さじ1.5
  8. ◇とうがらしジャン 大さじ1.5
  9. 豆乳 大さじ3
  10. ◇こしょう 少々
  11. ◇パセリみじん切り 適量
  12. 白ごま 適量
  13. 飾り用パセリ 適宜
  14. レモンくし形切り 適宜

作り方

  1. 1

    豚もも肉は適当に切る。ブロッコリーは,小房に分ける。茎は,皮をむき,たんざく切り。

  2. 2

    にんじんは乱切り。かぼちゃは,3㎝角に切る。さやいんげんは,両端を切り,半分に切る。
    ◇印材料を混ぜて辛味ソースにする。

  3. 3

    沸いている蒸し器に■印材料とブロッコリーの茎を入れ,4分蒸す。ブロッコリーを加え,さらに5分蒸す。残り湯で豚肉をゆでる。

  4. 4

    皿に蒸し野菜と豚肉を盛り,白ごまをふってレモンとパセリを添える。2の辛味ソースを適量かけて食べる。

コツ・ポイント

蒸し野菜は,熱の通りにくいものを先に入れ,時間差蒸しでいっしょにとりだす。
とうがらしジャンは,コチュジャン,豆板醤より日本人になじみやすい。でも,しょうゆが入っているので,塩分の調整には気をつけること。

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レシピ作者

ゆうびしん
ゆうびしん @cook_40048574
に公開
食いしん坊である。料理作りは,好奇心・探究心・遊び心を発揮できるので楽しい。かんたん,おいしい,ヘルシーな料理を中心に,和洋中華エスニック,ジャンルにとらわれず作ってみる。参考資料,アレンジ,結果を試作ノートに記録する。いま261冊目。お勧めできる料理ができたら,伝えたい。反応が返ってくると,刺激になる。
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