白菜と卵の塩ラーメン

介護主夫
介護主夫 @cook_40077951

具材は白菜と卵だけ。超簡単、シンプルレシピです。白菜の甘味と旨味が塩味のスープにマッチしてとてもおいしい!
このレシピの生い立ち
塩ラーメンには白菜、味噌ラーメンにはキャベツが合うことにいつしか気づき、卵を入れるとおいしいし栄養バランスも良くなるので、いつのまにかこのレシピが出来上がっていました。

白菜と卵の塩ラーメン

具材は白菜と卵だけ。超簡単、シンプルレシピです。白菜の甘味と旨味が塩味のスープにマッチしてとてもおいしい!
このレシピの生い立ち
塩ラーメンには白菜、味噌ラーメンにはキャベツが合うことにいつしか気づき、卵を入れるとおいしいし栄養バランスも良くなるので、いつのまにかこのレシピが出来上がっていました。

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材料

1人分
  1. サッポロ一番ラーメン 1袋
  2. 白菜 2枚ぐらい
  3. 1個

作り方

  1. 1

    鍋に水500mlを入れ、沸騰させる。

  2. 2

    沸かしている間に白菜を食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    沸騰した鍋に白菜と麺を入れ、3分ほど煮る。

  4. 4

    白菜が軟らかく煮えたところへ卵を割り入れ、蓋をして1分ほど煮る。

  5. 5

    丼に添付のスープをあけ、麺のゆで汁で溶き、麺と白菜、そして卵をあけ、添付の切り胡麻を振る。

コツ・ポイント

◆誰でも簡単にできるのでぜひ試してみてください。
◆卵は溶き卵を流し入れ、掻き玉汁風にしてもおいしいです。
◆好みで仕上げにバターを入れるとさらにおいしくなります。

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介護主夫
介護主夫 @cook_40077951
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脳出血で倒れた母に代って料理番をしています。母は骨粗鬆症もあるので減塩とカルシウム摂取に留意した献立作りに苦心してます。最近は減塩食品が増えてきたので少しは楽になりましたけれども、総入れ歯でもおいしく食べてもらえるものって限られてしまいますね。おまけに好き嫌いが多いときている。難しいパズルを解くような毎日ですがやるっきゃないでしょう。
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