作り方
- 1
フライパンにごま油を熱し、もやしを炒める。
- 2
他の材料全てを入れて炒めて完成。
コツ・ポイント
塩加減はお好みで┏○
似たレシピ

玄米炒飯☀大根葉とゴマのチャーハン
大根葉を刻むだけで簡単にできちゃいます☆ささっと食べたいときにピッタリ!


白菜のバター醤油玄米炒飯
激ウマです。


鶏ささみとかぶとほうれん草の玄米炒飯
激ウマです。


玄米炒飯
玄米の香ばしさと、野菜の旨味が美味しい☺炒飯です☺つくれぽありがとうございます。(^^)♥


玄米チャーハン
冷やご飯はレンチンではなく、チャーハンで。


もやし入り玄米チャーハン♪
ひき肉で♪もやしでかさまし、お腹もスッキリ♫腹持ちもいいです("V")


玄米キムチ炒飯
大豆ミートと玄米を使ったヴィーガン用にもなるキムチ炒飯です!お肉を使ってないのでカロリーも少なく食べられます♫


ひじきと玉葱の玄米炒飯
激ウマです。


薄揚げと白菜と葱の玄米炒飯
激ウマです。


玉葱と椎茸の玄米炒飯
激ウマです。


玄米炒飯
玄米 + 一汁一菜が、この炒飯に詰まっています


玄米チャーハン
玄米で作る簡単チャーハンのレシピ。


玉葱と人参とザーサイの玄米炒飯
激ウマです。


玄米鶏ささみ肉レタスチャーハン
炒飯だけど多少は身体のことを気にしたレシピにしました。普通に美味しいですよ。


ベーコンと小松菜と玉葱と玄米の炒飯
激ウマです。


あるもので玄米チャーハン
食べづらいイメージの玄米。オシャレに調理しちゃえ!


糸蒟蒻とささみと玉葱と人参の玄米炒飯
激ウマです。


秋刀魚と葱の胡麻炒飯
激ウマです。


玄米炒飯☀ごぼうとねぎのチャーハン
2010.11.18話題入り感謝☆ささがきにしたごぼうにしっかり目の味付けがぴったり!生姜が香る炒飯です。


焼豚玄米チャーハン
お歳暮にいただく焼豚の消費に。


ぬか漬け野菜の玄米炒飯
古漬け野菜を使った、簡単・ヘルシーなエコ炒飯素朴な味わいが、後をひく美味しさです(*^_^*)


高菜の玄米チャーハン☆簡単マクロビ
高菜と玄米をあわせたチャーハン。塩気がおいしくて、お酒のあてにもオススメ!自然発酵の漬物は消化を助けてくれますよ。


ぷちぷち玄米のレタスチャーハン♪
レタスをたっぷり使いたい時にはこれ!残りものご飯と卵があれば簡単にできます。玄米で作るとプチプチの食感に!


玄米チャーハン
玄米の入ったご飯で作ると何も工夫しなくてもパラパラに仕上がります。


*酵素玄米で!あんかけチャーハン*
酵素玄米にはまっているので(^^)お出汁の味に合わせて味付けはお好みで!乾物からもいい味がでます!


キスと春菊と玉葱の胡麻炒飯
激ウマです。


山芋と豆腐となばなの玄米炒飯
ふんわりした味で、豆腐と山芋が合ってます。普通の米でもOKですが、豆腐がやわらかいので玄米と合います。


冷凍材料玄米チャーハン
普通の手抜きチャーハンですが、玄米で作るとヘルシー感がアップ。しかもパラパラ仕上げ。


玄米納豆チャーハン
玄米と納豆にありあわせの野菜を入れた簡単なチャーハンです。たくあんが歯ざわりと味のアクセントになっています。


玄米チャーハン
玄米で健康♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18520453