長いものかる~いお好み焼き

seiyanana
seiyanana @cook_40142570

ふんわり!でもお腹にもたまる!美味しい!ダイエットにもなる!?そんなお好み焼きです。
このレシピの生い立ち
ふわふわが食べたくて作ったら美味しい!!
野菜ばかりなのでカロリーも少ないと思います☆

長いものかる~いお好み焼き

ふんわり!でもお腹にもたまる!美味しい!ダイエットにもなる!?そんなお好み焼きです。
このレシピの生い立ち
ふわふわが食べたくて作ったら美味しい!!
野菜ばかりなのでカロリーも少ないと思います☆

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材料

2~3人分
  1. 長いも 15cm~20センチ
  2. 桜海老 大さじ2
  3. ◎卵 2個
  4. 粉末だし 1袋
  5. 小麦粉 大さじ2
  6. 長ネギ 2本
  7. その他の具(豚肉チーズキムチなど好きなもの) 好きなだけ
  8. キャベツ 1/4個

作り方

  1. 1

    長いもの皮をスプーンでこそげとり、すりおろす。

  2. 2

    おろした長芋に◎をいれ良くかき混ぜる。

  3. 3

    長ネギ、キャベツ、その他の具を入れ混ぜ、焼く。
    好きなソースやトッピングでめしあがれ♪

コツ・ポイント

豚肉を入れるときは、フライパンが温まったら、先に豚肉を広げ、その上にたねを落とすと写真のように焼けます。

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