ごま油が薫る♪簡単美味しい冷奴 その2
2013/7/9話題入り♡
ごま油が薫る♪簡単美味しい冷奴
に続く新しい冷奴♡
このレシピの生い立ち
オニスラ大好き♡
夏の定番の冷奴にのせてみました♪
スタイリッシュママさんの
玉ねぎナムル レシピID : 17917017
で、辛くなくて体にいいオニスラレシピに出会ったので、レパートリーを増やしたくて作ってみました♡
ごま油が薫る♪簡単美味しい冷奴 その2
2013/7/9話題入り♡
ごま油が薫る♪簡単美味しい冷奴
に続く新しい冷奴♡
このレシピの生い立ち
オニスラ大好き♡
夏の定番の冷奴にのせてみました♪
スタイリッシュママさんの
玉ねぎナムル レシピID : 17917017
で、辛くなくて体にいいオニスラレシピに出会ったので、レパートリーを増やしたくて作ってみました♡
作り方
- 1
材料を上から順に重ねていけば出来上がり♪
- 2
わかめは生の塩蔵わかめがオススメ♪
消費しやすい量を戻し刻んで冷蔵庫に常備しておくと便利！
- 3
新玉ねぎを野菜室で保存すると意外に場所をとるので、1～2個をスライスしてタッパーで冷蔵保存すると便利！
- 4
2～3日で消費しやすい量からお試し下さい。大きくて浅いタッパーなら場所取らず！常備すればサラダや冷奴などにすぐ使えます♡
-
- 5
2013/7/9話題入り
させて頂きました♡
作って下さった皆様、本当にありがとうございました
( ∩ˇωˇ∩) - 6
ごま油が薫る♪簡単美味しい冷奴 その1 ID:20229901
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- 7
ごま油が薫る♪簡単美味しい冷奴 その3 ID:18553089
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- 8
ごま油が薫る♪簡単美味しい冷奴 その4 ID:20001827
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- 9
スイチリマヨde冷奴 ID : 18610951
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- 10
オニオンスライスdeイタリアン風!?冷奴 ID : 18660541
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コツ・ポイント
＜新玉ねぎがない場合＞
普通の玉ねぎを4～6等分し繊維を断ち切るよう横にスライスし、15分以上空気に触れると辛味成分が抜け、血液サラサラにする働きで高血圧に効果があるようです
水にさらすと有効成分が溶け出すので注意して下さいね
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