低糖質！温豆腐のおろし豚しゃぶ☆
うーい☆うい @cook_40174397
低糖質でタンパク質！
たまの豚肉でビタミンBも補給しよう(๑´ڡ`๑)
このレシピの生い立ち
ダイエット中の低糖質レシピ
タンパク質取らなきゃなので豆腐のヘビロテ中(。´・ω・)y─┛
低糖質！温豆腐のおろし豚しゃぶ☆
低糖質でタンパク質！
たまの豚肉でビタミンBも補給しよう(๑´ڡ`๑)
このレシピの生い立ち
ダイエット中の低糖質レシピ
タンパク質取らなきゃなので豆腐のヘビロテ中(。´・ω・)y─┛
作り方
- 1
お湯を沸かして、豚しゃぶ
ここで余計な油をおとす！
色が変わったらザルにあげて、水切り - 2
絹豆腐をお皿にのせて、ラップをしたらレンジでチン♪
余分な水分は捨てる - 3
豆腐に豚しゃぶ、大根おろしをのせて
今回は明太子を乗せてみたけど、梅干もオススメ
レタス飾って、あとはポン酢をかけるだけ
コツ・ポイント
明太子や梅干
ミニトマトを乗せると彩りがアップするので、その日の気分で♪
とにかく簡単につくる！が合言葉（笑）
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