かぼちゃくるみサラダ

♡yu*mama♡
♡yu*mama♡ @cook_40128641

いろどり綺麗なかぼちゃサラダです
このレシピの生い立ち
産婦人科で食べたのが
美味しかったので再現して見ました!

かぼちゃくるみサラダ

いろどり綺麗なかぼちゃサラダです
このレシピの生い立ち
産婦人科で食べたのが
美味しかったので再現して見ました!

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材料

  1. かぼちゃ 1/4個
  2. くるみ 45g
  3. パプリカ お好みで
  4. aマヨネーズ 30g〜
  5. aヨーグルト 75〜80g
  6. a塩胡椒 お好みで

作り方

  1. 1

    かぼちゃゎ種と皮をとり
    切って水大さじ1をふりかけて
    レンジで柔らかくなるまでチンする

  2. 2

    くるみわ袋にいれ砕いておく

  3. 3

    パプリカゎアラクみじん切りにする

    飾りなのでなくてもいいです

  4. 4

    柔らかくなったかぼちゃと
    くるみとaを合わせ混ぜる

  5. 5

    パプリカを添えて完成

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