CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
タルタルチキン(ヘルシーなチキン南蛮風)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
タルタルチキン(ヘルシーなチキン南蛮風)-レシピのメイン写真

タルタルチキン(ヘルシーなチキン南蛮風)

sachi825
sachi825 @sachi825

チキン南蛮の味だけど、ヘルシーで簡単!笑。お酢でさっぱり♬てりってりのたれにタルタルソースが絡んで美味♡

このレシピの生い立ち
チキン南蛮を食べたいけど、工程が多くて面倒だしカロリーが高いので、簡単ヘルシーに作れないかと思いましてw

チキン南蛮の味だけど、ヘルシーで簡単!笑。お酢でさっぱり♬てりってりのたれにタルタルソースが絡んで美味♡

このレシピの生い立ち
チキン南蛮を食べたいけど、工程が多くて面倒だしカロリーが高いので、簡単ヘルシーに作れないかと思いましてw

もっと読む

タルタルチキン(ヘルシーなチキン南蛮風)

sachi825
sachi825 @sachi825

チキン南蛮の味だけど、ヘルシーで簡単!笑。お酢でさっぱり♬てりってりのたれにタルタルソースが絡んで美味♡

このレシピの生い立ち
チキン南蛮を食べたいけど、工程が多くて面倒だしカロリーが高いので、簡単ヘルシーに作れないかと思いましてw

チキン南蛮の味だけど、ヘルシーで簡単!笑。お酢でさっぱり♬てりってりのたれにタルタルソースが絡んで美味♡

このレシピの生い立ち
チキン南蛮を食べたいけど、工程が多くて面倒だしカロリーが高いので、簡単ヘルシーに作れないかと思いましてw

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 鶏むね肉 1枚
  • サラダ油 大さじ1杯
  • タルタルソース
  • 茹で玉子 1個
  • 玉ねぎ 1/4個
  • きゅうり 1/4個
  • マヨネーズ 大さじ3杯
  • 米酢 大さじ1杯
  • きび糖(砂糖) 小さじ1杯
  • 衣(バッター液)
  • 玉子 1/2個
  • 水 15ml
  • 小麦粉 大さじ1杯半
  • 合わせ調味料
  • ◎醤油 大さじ2杯
  • ◎酒 大さじ1杯
  • ◎きび糖(砂糖) 大さじ1杯
  • ◎みりん 大さじ1杯
  • 米酢 小さじ1杯
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    茹で玉子・玉ねぎ・きゅうりはみじん切りにして、タルタルソースの材料を混ぜ合わせ、冷蔵庫に寝かせておく

    • タルタルチキン(ヘルシーなチキン南蛮風)作り方1写真
  2. 2

    衣の材料をボウルに入れて混ぜ合わせ、一口大のそぎ切りにした鶏肉を入れて絡める

    • タルタルチキン(ヘルシーなチキン南蛮風)作り方2写真
  3. 3

    サラダ油を熱したフライパンに1を入れて中火で焼く

    • タルタルチキン(ヘルシーなチキン南蛮風)作り方3写真
  4. 4

    焼き色が付いたら裏返し、弱火にして中まで火を通す

    • タルタルチキン(ヘルシーなチキン南蛮風)作り方4写真
  5. 5

    キッチンペーパーなどで、余分な油を拭き取る

    • タルタルチキン(ヘルシーなチキン南蛮風)作り方5写真
  6. 6

    5に◎を加えて加熱し、沸沸してとろみが付いたら全体に絡め、米酢を回し入れる

    • タルタルチキン(ヘルシーなチキン南蛮風)作り方6写真
  7. 7

    お皿に盛り付け、1をかけたら、出来上がり!

    • タルタルチキン(ヘルシーなチキン南蛮風)作り方7写真
  8. 8

    『スティックチキン』( レシピID: 19118262 )

    • タルタルチキン(ヘルシーなチキン南蛮風)作り方8写真
  9. 9

    『冷めても美味しい!鶏むね肉の唐揚げ』( レシピID : 17924662 )

    • タルタルチキン(ヘルシーなチキン南蛮風)作り方9写真
  10. 10

    『棒棒鶏風!蒸し鶏のピーナッツバターソース』( レシピID : 18066067 )

    • タルタルチキン(ヘルシーなチキン南蛮風)作り方10写真
  11. 11

    『鶏むね肉と小松菜のオイ酢ターソース炒め』( レシピID : 18414702 )

    • タルタルチキン(ヘルシーなチキン南蛮風)作り方11写真
  12. 12

    『簡単!ぷるぷる鶏むね肉のチリソース煮』( レシピID: 20215614 )

    • タルタルチキン(ヘルシーなチキン南蛮風)作り方12写真
  13. 13

    ブログを更新してます!
    《LINE OFFICIAL BLOG》
    http://lineblog.me/sachi/

  14. 14

    YouTube更新してます!『sachiのお野菜キッチン。』で検索して下さいね^^

  15. 15

    アメブロ更新してます《Ameba OFFICIAL BLOG》
    https://ameblo.jp/sachi825/

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

sachi825
sachi825 @sachi825
2018/06/18 10:13に公開
料理研究家/フレンチ料理人《instagram》https://www.instagram.com/sachi_cuisine《Threads》https://www.threads.net/@sachi825《X》https://mobile.twitter.com/sachisachi825《Ameba》https://ameblo.jp/sachi825/
もっと読む

このレシピのキーワード

チキン南蛮 キュウリ 卵 酒 小麦粉 玉ねぎ 鶏胸肉

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ズボラの為の炊飯器ケーキ
  2. ボロネーゼ
  3. オートミールクッキー
  4. タコのカルパッチョ
  5. 大根菜と人参の皮の炒りふりかけ
  1. 白菜大量消費★☆無限白菜☆★常備菜にも!
  2. ひじきと豆腐のハンバーグ☆離乳食後期〜☆
  3. 揚げずに…節約♫ちくわの磯辺揚げ
  4. 鶏もも肉となす★トマト缶チーズ焼き
  5. 揚げずに冷凍イカでプリっ!イカチリ
  6. Nacho Cheese Dorito Casserole
  7. Taco Soup
  8. Indonesian Folded Chocolate Pancake (Martabak Manis Lipat)
  9. Garlic n herb roasted chicken
  10. Chicken Spaghetti
  1. 残り物で簡単キッシュだぁよ(‾^‾)ゞ
  2. メープルクッキー
  3. 韓国海苔の簡単蓮根サラダ♡
  4. ふんわり優しいたまごサンド
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18535886
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close