朝食40分前に飲むのが効果的。
腸内環境を整えるスムージー。
このレシピの生い立ち
葉野菜（小松菜、大葉、春菊、ほうれん草、モロヘイヤ等）

酸味果物（ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ、ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ、ｵﾚﾝｼﾞ、ｷｳｲ、ﾚﾓﾝ、ﾗｲﾑ等）

甘味果物（ﾊﾞﾅﾅ、ﾘﾝｺﾞ、ﾏﾝｺﾞｰ、桃、柿、ｲﾁｺﾞ等）

水（50～100cc）