健康の源!!ひじきの煮物

フラワーはながっぱ
フラワーはながっぱ @cook_40029235

冷蔵庫にある材料でぱぱっと!!ご飯にかけても卵焼きに入れてもOKです!!
このレシピの生い立ち
大豆を入れたひじきが食べたくなり作りました。

健康の源!!ひじきの煮物

冷蔵庫にある材料でぱぱっと!!ご飯にかけても卵焼きに入れてもOKです!!
このレシピの生い立ち
大豆を入れたひじきが食べたくなり作りました。

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材料

  1. ひじき 20g
  2. 油揚げ 1枚
  3. アオハタ水煮大豆パック 1パック
  4. にんじん 1/2~1/3本
  5. ちくわ 2本
  6. ごま 小さじ2
  7. 小さじ1
  8. 300cc
  9. だしの素 小さじ1/2
  10. 大さじ2
  11. みりん 大さじ2
  12. きび砂糖 大さじ2
  13. 白だし醤油 大さじ3

作り方

  1. 1

    ひじきは水で戻し、人参はイチョウ切り、ちくわは5ミリ幅の斜め切りにします。

  2. 2

    厚手の鍋にごま油と油を熱し、1と大豆を加え炒めます。

  3. 3

    酒を振りかけ炒めてアルコールを飛ばしたら水とだしの素を加え強火にします。

  4. 4

    きび砂糖とみりんを加え中火にし、人参に火が通ったら白だし醤油を加え味が整ったら出来上がりです。

コツ・ポイント

白だし醤油を使ったら、色がきれいに仕上がりだしが利いてめっちゃうまくなりました。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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『今日のご飯は、なぁ~に???』そんな家族の美味しい笑顔が見たくて毎日、作ってみたメニューをご紹介して早数年。子供たちも巣立ち、夫婦二人とワンコと一緒に美味しいレシピを作って食べよ~♪
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