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梅こぶおかか
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梅こぶおかか-レシピのメイン写真

梅こぶおかか

cocokimo
cocokimo @cook_40171299

梅発酵エキスの果肉と出汁を取った昆布、鰹醤油を生かしたレシピ

このレシピの生い立ち
梅果肉を活用しつつ、出汁を取った昆布や鰹節をも活用出来るように作りました

鰹醤油を作っておくと、楽チンに作れます
捨てることなく美味しく食べれるレシピです

ご飯や冷奴に乗せても、細切りにしたキュウリや大根と和えたりしても合います

梅発酵エキスの果肉と出汁を取った昆布、鰹醤油を生かしたレシピ

このレシピの生い立ち
梅果肉を活用しつつ、出汁を取った昆布や鰹節をも活用出来るように作りました

鰹醤油を作っておくと、楽チンに作れます
捨てることなく美味しく食べれるレシピです

ご飯や冷奴に乗せても、細切りにしたキュウリや大根と和えたりしても合います

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cocokimo @cook_40171299

梅発酵エキスの果肉と出汁を取った昆布、鰹醤油を生かしたレシピ

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梅果肉を活用しつつ、出汁を取った昆布や鰹節をも活用出来るように作りました

鰹醤油を作っておくと、楽チンに作れます
捨てることなく美味しく食べれるレシピです

ご飯や冷奴に乗せても、細切りにしたキュウリや大根と和えたりしても合います

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梅果肉を活用しつつ、出汁を取った昆布や鰹節をも活用出来るように作りました

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材料

  • 出汁を取った昆布 2枚
  • 梅発酵エキスの果肉レシピID 18568471 40〜50g
  • 鰹醤油レシピID 18497226 大さじ4
  • または
  • 醤油 大さじ2
  • 味醂 大さじ2
  • 白ごま 大さじ6〜8
  • 鰹醤油の鰹節レシピID 18497226 80g
  • または
  • 鰹節(出汁を取ったものでも可) 40g
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作り方

  1. 1

    昆布を細切りにして、素粒水、または、水を少し鍋に入れ煮立てる

    • 梅こぶおかか作り方1写真
  2. 2

    煮たってきたら、鰹醤油、少ししてから梅果肉を入れる

    • 梅こぶおかか作り方2写真
  3. 3

    水分を飛ばすように、コトコトと煮る

    • 梅こぶおかか作り方3写真
  4. 4

    ある程度、すいぶんが飛んだら、鰹節を入れる

    • 梅こぶおかか作り方4写真
  5. 5

    さらに、コトコト煮て、白ごまを入れ、水分がなくなるまで、焦がさないように煮る

    • 梅こぶおかか作り方5写真

コツ・ポイント

梅発酵エキスの果肉活用レシピで、酸っぱいのが好みなら、梅果肉を多目に
白ごまや鰹節は、好みで増減しても良いでしょう
煮詰める時に、最後、焦がさないように火加減を調整してください

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cocokimo
cocokimo @cook_40171299
2018/06/27 13:39に公開
素粒水とお菓子や料理を作るのが、大好きですお菓子は、体に優しいものが多く、料理は家にあるものでの料理が多く、見映えの為に材料を買うことはないです^^調味料等も作り、ズボラ料理を出来るようにしておき、その時の料理はズボラ料理♪簡単で美味しく体に優しい、それが我が家の食卓です
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このレシピのキーワード

うめ かつお かつお節 コンブ

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