梅こぶおかか

cocokimo
cocokimo @cook_40171299

梅発酵エキスの果肉と出汁を取った昆布、鰹醤油を生かしたレシピ

このレシピの生い立ち
梅果肉を活用しつつ、出汁を取った昆布や鰹節をも活用出来るように作りました

鰹醤油を作っておくと、楽チンに作れます
捨てることなく美味しく食べれるレシピです

ご飯や冷奴に乗せても、細切りにしたキュウリや大根と和えたりしても合います

梅こぶおかか

梅発酵エキスの果肉と出汁を取った昆布、鰹醤油を生かしたレシピ

このレシピの生い立ち
梅果肉を活用しつつ、出汁を取った昆布や鰹節をも活用出来るように作りました

鰹醤油を作っておくと、楽チンに作れます
捨てることなく美味しく食べれるレシピです

ご飯や冷奴に乗せても、細切りにしたキュウリや大根と和えたりしても合います

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材料

  1. 出汁を取った昆布 2枚
  2. 梅発酵エキスの果肉レシピID 18568471 40〜50g
  3. 鰹醤油レシピID 18497226 大さじ4
  4. または
  5. 醤油 大さじ2
  6. 味醂 大さじ2
  7. 白ごま 大さじ6〜8
  8. 鰹醤油の鰹節レシピID 18497226 80g
  9. または
  10. 鰹節(出汁を取ったものでも可) 40g

作り方

  1. 1

    昆布を細切りにして、素粒水、または、水を少し鍋に入れ煮立てる

  2. 2

    煮たってきたら、鰹醤油、少ししてから梅果肉を入れる

  3. 3

    水分を飛ばすように、コトコトと煮る

  4. 4

    ある程度、すいぶんが飛んだら、鰹節を入れる

  5. 5

    さらに、コトコト煮て、白ごまを入れ、水分がなくなるまで、焦がさないように煮る

コツ・ポイント

梅発酵エキスの果肉活用レシピで、酸っぱいのが好みなら、梅果肉を多目に
白ごまや鰹節は、好みで増減しても良いでしょう
煮詰める時に、最後、焦がさないように火加減を調整してください

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素粒水とお菓子や料理を作るのが、大好きですお菓子は、体に優しいものが多く、料理は家にあるものでの料理が多く、見映えの為に材料を買うことはないです^^調味料等も作り、ズボラ料理を出来るようにしておき、その時の料理はズボラ料理♪簡単で美味しく体に優しい、それが我が家の食卓です
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