作り方
- 1
人参を千切りにして、湯通しする
- 2
フライパンにごま油をひき、人参とだしの素を入れて炒める
- 3
器にのせて、黒ゴマをかける
コツ・ポイント
人参の湯通し加減はお好みで!私はクタクタがオススメです。
似たレシピ

お弁当に☆簡単ツナ炒め
忙しい朝にパパッと作れちゃいます。


簡単☆ちんげん菜の中華炒め*お弁当にも
パパッと手軽に作れます♪おつまみやお弁当にもどうぞ(*´∀`)


*簡単*人参ツナ炒め*
パパッと簡単にできる副菜です。お弁当にも使えます!


簡単炒め飯
時間がない時にパパッと作れます


ピーマン*人参*玉ねぎの和風炒め☆
冷蔵庫にある材料でパパッと作れて、お弁当の彩りにもピッタリ(b'3`*)


人参の明太子炒め
人参と明太子だけて、パパッと作れます。ご飯にもあうし、ビールのお供にもおすすめのレシピ!


じゃがいもとベーコンの簡単炒め
冷蔵庫にあるもので、パパッと作れちゃいます。


超簡単!!シンプルもやし炒め。
包丁も使わないのでパパッと作れます。


SPAMとレンコンのガーリック炒め
パパッと作れておつまみにピッタリ♡


簡単*ピーマンとなめたけ炒め
あと一品にパパッと作れます。お弁当にもどーぞ(^。^)


簡単☆切り昆布と油揚げの煮炒め
パパッと作れて時短にもなり、万能副菜です。お弁当にも◎。我が子はモリモリ食べます(^^)沢山作って常備菜にも☆


人参玉ねぎカレー炒め!!!
お弁当のおかずにもパパッと簡単に作れて便利です(o^−^o)


野菜炒め
お家にある野菜でパパッと作れます☆


簡単☆もやしとツナの炒めもの
パパッと一品。


簡単!!野菜炒め
簡単にパパッとできます!!


ズッキーニのアンチョビ炒め
パパッと作れて美味しい!おつまみにぴったり。


一品付け足し‼白菜の野菜炒め
家にあるものでパパッと作れます(‾▽‾)


人参と角天の炒め物
あと一品足りない時のパパッとお手軽メニュー!


簡単☆小松菜としらすの炒め物
あるものでパパッと作れます。冷めてもおいしいのでお弁当にも♪


簡単♡青梗菜とシーフードの八宝菜風炒め
シーフードミックスとお家にある野菜やきのこ類でパパッと作れます(◍•ڡ•◍)


人参とツナの中華風炒め
人参とツナの簡単ひと品です。パパッと作れておかずにもおつまみにもぴったり。作り置きができてお弁当にもオススメです。https://ameblo.jp/wanntalu/entry-12904013254.html


シメジと人参のひき肉炒め
安い食材でご飯が進むパパッとレシピ


ねぎとちくわのごま油炒め
パパッと作れて美味しい一品♪


簡単☆パプリカとおじゃこのごま塩炒め
ごま油風味のパプリカソテー☆おじゃことごま塩でパパッと簡単調理です◎お弁当やおつまみにどうぞ☆


ツナとニンジン炒め(幼児食に味薄め)
ニンジンさえ切ってしまえばあとは簡単!パパッとできちゃいます


超簡単!エリンギの高菜炒め
あっという間にパパッと作れて失敗なしの逸品です☆


作り置きに。にんじんとツナの炒めもの
お家にあるものでパパッと一品!


簡単☆小松菜と豚肉のコチュジャン炒め
簡単にパパッと出来きます ( ˶ˆ꒳ˆ˵ )おかずやおつまみにも☆


にんじんとピーマンのツナ炒め
冷めても美味しい。パパッと1品


大根葉と油揚げのごま油炒め
パパッと作って、栄養満点ごはんに♡

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18540059