鶏のピカタオイスター中華煮込み

ぶりさん♪
ぶりさん♪ @cook_40147603

鶏肉をピカタにしてから軽く煮込む中華料理です
このレシピの生い立ち
あっさりした注射煮込みを食べたかったから

鶏のピカタオイスター中華煮込み

鶏肉をピカタにしてから軽く煮込む中華料理です
このレシピの生い立ち
あっさりした注射煮込みを食べたかったから

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材料

  1. 鶏胸肉 1枚
  2. 茹でたブロッコリー 1株
  3. 2個
  4. ☆水 1カップ
  5. ☆中華だし 小さじ1
  6. ☆オイスターソース 小さじ2
  7. ☆酒、醤油 各大さじ1
  8. 水溶き片栗粉 適宜
  9. ◎生姜、にんにく、鷹の爪 各ひとかけ
  10. 水溶き片栗粉 適宜

作り方

  1. 1

    鶏そぎ切り、塩コショウして小麦粉まぶす

  2. 2

    溶いた玉子にくぐらせる

  3. 3

    ごま油をしいて焼く
    焦げやすいのでじっくり焼く

  4. 4

    ひっくり返す
    このくらい

  5. 5

    一旦鶏を出して、◎炒めたらブロッコリー投入、☆いれて5分ほど軽く煮込んだらトリをもどして水溶き片栗粉で止める

  6. 6

    熱々が美味しいです♪

コツ・ポイント

ピカタは焦げやすいのでゆっくり弱火で焼くこと

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