豚肉のロースト・バルサミコソース

狭山郷瑠
狭山郷瑠 @cook_40049293

豚肩ロースにじっくり火を通して焼くととっても柔らかに。バルサミコ酢を煮詰めてかける糖質ゼロの食事術レシピです。
このレシピの生い立ち
LODGEのスキレットを使って大きな豚肉の塊にじっくり火を通すととっても柔らかに仕上がります。
バルサミコ酢も糖質ゼロの食事術に使えるみたいなので、さっそく使って作ってみました。

豚肉のロースト・バルサミコソース

豚肩ロースにじっくり火を通して焼くととっても柔らかに。バルサミコ酢を煮詰めてかける糖質ゼロの食事術レシピです。
このレシピの生い立ち
LODGEのスキレットを使って大きな豚肉の塊にじっくり火を通すととっても柔らかに仕上がります。
バルサミコ酢も糖質ゼロの食事術に使えるみたいなので、さっそく使って作ってみました。

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材料

2人分
  1. 豚肩ロース 500g
  2. エリンギ 1本
  3. グリーンハーブ 適量
  4. 小さじ1~2
  5. バルサミコ酢 大さじ2
  6. オリーブオイル 適量
  7. ジン 大さじ1

作り方

  1. 1

    豚肩ロースを常温に戻し、塩をふるってしばらく置く。ドリップがでてきた場合はキッチンペーパーでふき取る。

  2. 2

    エリンギを薄切りにし、LODGEのスキレットにオリーブオイルを入れてエリンギをソテーする。

  3. 3

    エリンギを取り去り、同じスキレットに1の肩ロースを入れて強火で表面をカリカリに焼く。

  4. 4

    ジンでフランベし、蓋をして20~30分ほどじっくり火を通す。

  5. 5

    豚肉に火が通ったらとりだしてアルミホイルに包んで肉汁を落ち着かせる。スキレットの余分な油を捨て、バルサミコ酢を煮詰める。

  6. 6

    皿にエリンギ、スライスした豚肉を並べ、5で煮詰めたバルサミコ酢をまわしかけ、グリーンハーブを添えてできあがり。

コツ・ポイント

豚肉は必ず調理する30分前には冷蔵庫から出して常温に戻してから使うこと。さもないと表面が焦げても中に火が通っていないことがあります。
豚肉を焼き終わったらアルミホイルに包んで10分以上休ませてからカットしないと肉汁があふれ出てしまいます。

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