さっぱりうまい簡単☆ねばねばおろし白滝

らららーちゃん @cook_40072429
豆板醤がちょっぴりきいた美味しい1品☆
鍋や肉じゃが以外にも白滝をつるつるっとおいしくいただけます♪
このレシピの生い立ち
大好きな白滝を使いたくて考えたレシピです♪
作り方
- 1
白滝は熱湯をかけて臭みをとります。
- 2
フライパンに白滝をいれからいりします
- 3
納豆、おろし大根をいれ混ぜてポン酢、豆板醤もいれ混ぜ少し炒めたら完成☆
- 4
コツ・ポイント
お皿に盛る時納豆とおろしは最後にこんもり乗せるように盛るとキレイです
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