新玉ねぎポタージュ

愛健康家族
愛健康家族 @cook_40049950

玉ねぎの旨味が濃厚なのに
ヘルシーなスープ☆
簡単なのに本格的なレストランの味!
鍋に入れて時々かき混ぜるだけ!
このレシピの生い立ち
レストランで食べた新玉ねぎのスープが美味しかったのでアレンジして作ってみました。

暑い日は冷蔵庫で冷やして頂いても
美味しいです☆

とっても美味しくできました(☆5つ)

新玉ねぎポタージュ

玉ねぎの旨味が濃厚なのに
ヘルシーなスープ☆
簡単なのに本格的なレストランの味!
鍋に入れて時々かき混ぜるだけ!
このレシピの生い立ち
レストランで食べた新玉ねぎのスープが美味しかったのでアレンジして作ってみました。

暑い日は冷蔵庫で冷やして頂いても
美味しいです☆

とっても美味しくできました(☆5つ)

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材料

4人分
  1. 新玉ねぎ 大2個
  2. オリーブオイル 大1
  3. 豆乳(牛乳でも) 150ml
  4. 自然塩 小1

作り方

  1. 1

    玉ねぎを適当にスライスし、オリーブオイルで軽くソテーし、蓋をして2時間じっくり煮ます。

  2. 2

    火を止めて、ハンドミキサーで撹拌します(ミキサーに入れて撹拌してもOK)

  3. 3

    2へ豆乳をいれて火を通します。

  4. 4

    塩で味付けをして出来上がり。

コツ・ポイント

厚手のお鍋でじっくり
玉ねぎの旨味をだして下さい。

今回は2時間じっくり煮ましたが、
30分くらいでも大丈夫です。

豆乳が苦手な方は
牛乳や生クリームを加えてもOK!

ハンドミキサーがない方は
ミキサーに移して撹拌してもOK!

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