「豆乳ポタージュスープ」

かんざきあつこ
かんざきあつこ @cook_40040013

あっさりヘルシーな豆乳ポタージュ。
じゃがいもを、すりおろして作るので専用の器具がなくても大丈夫^^
このレシピの生い立ち
豆乳で作るヘルシーなポタージュスープです。

「豆乳ポタージュスープ」

あっさりヘルシーな豆乳ポタージュ。
じゃがいもを、すりおろして作るので専用の器具がなくても大丈夫^^
このレシピの生い立ち
豆乳で作るヘルシーなポタージュスープです。

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材料

2~3人分
  1. A  200ml
  2. A 顆粒コンソメ 小さじ2
  3. じゃがいも 150グラム(1個)
  4. 豆乳 300ml
  5. 1つまみ

作り方

  1. 1

    じゃがいもは、100グラム分をすりおろし、残りは1~1.5センチ角に切る。

  2. 2

    小鍋にAと、角切りにしたじゃがいもを入れて弱火~中火で煮る。

  3. 3

    いもが柔らかくなったら豆乳、おろしたじゃがいもを加えて弱火で5分ぐらい煮る。(ときどき混ぜる)

  4. 4

    とろっとしてきたら塩で味を調えて完成。お好みでパセリやクルトンを飾ってもOK。

コツ・ポイント

豆乳を加えたら沸騰させないよう注意。

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かんざきあつこ
かんざきあつこ @cook_40040013
に公開
*双子を含む小学生3人のママ。食のセラピスト。*野菜ソムリエ *食育インストラクター *キッチンソムリエ*食生活アドバイザー *メディカルハーブコーディネーター 「食が心と体を作る」をテーマに選食力を育てる為の食育活動を推進。ナチュラルベーグルとスイーツ販売、料理教室運営。*レシピ本「かんたん!具だくさんソース/日東書院本社」*サイト(Aand*)https://aand.shop/
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