トマト×ブロッコリーの和カレートースト

ミッキーアン
ミッキーアン @mickey_anne

トマト&ブロッコリーにガーリックトースト用スパイスと塩昆布を合わせたカレー風味のトースト。ハーブで香りよく仕上げました。
このレシピの生い立ち
トマトとブロッコリーに塩昆布とガーリックトースト用シーズニングスパイスを組み合わせたカレー風味のトーストを作りました。庭で間引いたバジル&パセリの消費に。

トマト×ブロッコリーの和カレートースト

トマト&ブロッコリーにガーリックトースト用スパイスと塩昆布を合わせたカレー風味のトースト。ハーブで香りよく仕上げました。
このレシピの生い立ち
トマトとブロッコリーに塩昆布とガーリックトースト用シーズニングスパイスを組み合わせたカレー風味のトーストを作りました。庭で間引いたバジル&パセリの消費に。

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材料

1食分
  1. イングリッシュマフィン 1個
  2. トマト(小) 1個
  3. ブロッコリー 小房10~15個分程度
  4. ガーリックトースト用スパイス 適量
  5. ピザ用チーズ 適量
  6. 塩昆布 1つまみ
  7. マヨネーズ 適量
  8. カレー粉 少々
  9. 粗挽き胡椒 少々
  10. バジル・パセリなど お好み量
  11. レモン お好みで

作り方

  1. 1

    トマトは食べやすい大きさにカットする。ブロッコリーは小房に分けて塩熱湯で茹でて取り出す。

  2. 2

    *今回ブロッコリーは軸の部分も使用しています。

  3. 3

    2つに割ったマフィンにトマトとブロッコリーを並べ、ガーリックトースト用シーズニングスパイスをふる。

  4. 4

    *ガーリックトースト用スパイスはお好みのハーブソルトでも結構です。

  5. 5

    ピザ用チーズと塩昆布を乗せてマヨネーズを絞り、粗挽き胡椒とカレー粉をふって色よくトーストする。

  6. 6

    手でちぎったバジル・パセリなどお好みのハーブを散らして完成です。
    *今回庭で間引いたバジル&パセリを使用しました。

  7. 7

    *お好みでレモン汁をふっても◎

コツ・ポイント

トマトはミニトマトでも結構です。
塩昆布とガーリックトースト用スパイスの割合はお好みでどうぞ。

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ミッキーアン
ミッキーアン @mickey_anne
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離れて暮らす大学生*息子クンlove~田舎暮らし満喫中「働くはぁは」。素敵レシピ、皆様に感謝×感謝の毎日。☆ 『ツタン友の会』会長秘書(ゆる²担当)☆ 『つくれぽ戦隊・あ☆レンジャー』隊員(グリーン)『HKR47☆№5』☆スッピン④ ☆夜消 ペリエでコッソリ活動中☆おっちょこNO.101☆猫じゃらし会員№21☆のんびりクックの会☆酵母の会№1☆『鯖♡同盟』№12☆発酵同盟 : No.10
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