蒸し鶏と青菜のコチュジャン和え

真さん
真さん @macotow

★話題入り感謝★鶏をレンジで蒸して出た旨味も使って和え物に。青菜はほうれん草でも小松菜でも青梗菜でもなんでもいいです。

このレシピの生い立ち
開封したコチュジャンを使い切りたい。

蒸し鶏と青菜のコチュジャン和え

★話題入り感謝★鶏をレンジで蒸して出た旨味も使って和え物に。青菜はほうれん草でも小松菜でも青梗菜でもなんでもいいです。

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開封したコチュジャンを使い切りたい。

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材料

2~4人分
  1. 鶏むね肉 1/2枚(110gほど)
  2. ★塩 胡椒 適量
  3. ★白ワイン 小1
  4. 青菜 180g
  5. 生姜 15g
  6. コチュジャン 小2
  7. ※砂糖 塩 各ひとつまみ
  8. ※醤油 小1/4
  9. ごま 香りづけ程度
  10. 白ごま 適量

作り方

  1. 1

    鶏胸肉は皮をとり厚みを均一にし★をふりラップをしてレンジで1分、裏返して20秒。そのまま冷ます。

  2. 2

    生姜は太めの千切りにし水にさらす、青菜は茹でて食べよく切る、1は手で裂いて蒸し汁に漬けておく。

  3. 3

    ※の材料と鶏から出た蒸し汁を入れてよくあわせる。辛くしたければごま油をラー油にしても。

  4. 4

    2と3をあわせてできあがり。

  5. 5

    器にもりつけ胡麻をひねってちらす。

コツ・ポイント

電子レンジによって1の時間は加減してください。余熱を使い中まで火をとおしラップをしたまま冷まししっとりさせます。
青菜の茹で方はレシピID :18045563 が参考になるかと思います。
生姜は太めのほうが存在感があって美味しいです

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