タコとアスパラの醤油炒め

northmade
northmade @cook_40146826

最後の醤油を少し焦げ気味にすると、香ばしくて美味しいです。
このレシピの生い立ち
ボイル済みのタコ足が大量にあって、それに合わせる野菜を探すと、アスパラしかなかったので作ってみました。

タコとアスパラの醤油炒め

最後の醤油を少し焦げ気味にすると、香ばしくて美味しいです。
このレシピの生い立ち
ボイル済みのタコ足が大量にあって、それに合わせる野菜を探すと、アスパラしかなかったので作ってみました。

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材料

2人分
  1. タコ足(ボイルしたもの) 100g
  2. カットアスパラ(冷凍) 4本分
  3. 大さじ1
  4. 醤油 大さじ1/2杯

作り方

  1. 1

    タコの足を一口大に切って、油をひいたフライパンに入れる。

  2. 2

    アスパラは凍ったまま入れて、それから火をつけて中火で2分、フタをする。

  3. 3

    フタを取り、醤油を入れて全体に絡ませたら出来上がりです。

コツ・ポイント

初めから火を付けないのは、冷凍アスパラが熱で火が通って行くときに、水分が出てくるので、箸でかき混ぜなくても焦げずに出来ます。

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2年前に心臓病になり家で療養中。時間はあるので、共働きの両親に夕食を作り始めたのがきっかけで、思いついた時にレシピを載せています。
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