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にんじんと鶏肉のうま煮

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材料

4人分
  1. にんじん 1〜2本
  2. 鶏もも肉 2枚
  3. しょうが 1片
  4. サラダ油・ごま 各大さじ1
  5. 1C
  6. 砂糖 大さじ2
  7. みりん 大さじ3
  8. しょう油 大さじ3+1/2

作り方

  1. 1

    にんじんは7〜8mmの厚さの輪切りにして面取りし、5〜6分茹でる

  2. 2

    鶏肉は一口大に切り、しょうがは薄切りにする

  3. 3

    鍋に油を熱し、鶏肉としょうがを炒め、肉に火が通ったらにんじんを入れ炒める

  4. 4

    水と調味料を加え、汁気がなくなるまで煮る

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