鮭のソテー フィンランドの味♪

もりP
もりP @cook_40039437

フィンランドで食べた味♪
このレシピの生い立ち
フィンランドを旅行して食べた鮭の味が忘れられず、タイムをフィンランドで大量購入!!これを作るときに使っています。

鮭のソテー フィンランドの味♪

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このレシピの生い立ち
フィンランドを旅行して食べた鮭の味が忘れられず、タイムをフィンランドで大量購入!!これを作るときに使っています。

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材料

2人分
  1. 鮭の切り身 2切れ
  2. 小麦粉 大さじ2
  3. 塩コショウ 少々
  4. バター 25g
  5. ガーリックパウダー(省略可) 少々
  6. オレガノ(省略可) 少々
  7. タイム 少々
  8. ディル 少々
  9. アスパラガス 3本
  10. 玉ねぎ 1/2個

作り方

  1. 1

    鮭の余分な水分をキッチンペーパーでふき取り、塩コショウを軽く両面にした後小麦粉をまぶす。

  2. 2

    フライパンにバターを入れ熱し、解けたら鮭を入れ、軽く両面を焼く。

  3. 3

    鮭の表面が焼けたらフライパンの端に寄せ、焦げないように焼きながらアスパラガス、玉ねぎも炒める。

  4. 4

    オレガノ、タイム、ディルを入れ軽く炒めたら完成。

コツ・ポイント

彩がきれいで食欲アップです。トマトなどを刻んで入れてもおいしいです。

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