骨骨（コツコツ）ツナひじきサラダ
ぽんでらいおんきんぐ @cook_40092101
カルシウムと鉄分をおいしく効率よく吸収♪
このレシピの生い立ち
IKKOの美Happyクッキングで紹介されていました。
(かいわれの代わりにブロッコリースプラウトを使いました。)
ヤマキのめんつゆがモニターで当たったので早速作りました。
とてもおいしかったです♪
骨骨（コツコツ）ツナひじきサラダ
カルシウムと鉄分をおいしく効率よく吸収♪
このレシピの生い立ち
IKKOの美Happyクッキングで紹介されていました。
(かいわれの代わりにブロッコリースプラウトを使いました。)
ヤマキのめんつゆがモニターで当たったので早速作りました。
とてもおいしかったです♪
作り方
- 1
熱したフライパンに油、ひじきを入れ炒め、
めんつゆを加えて煮からめる。 - 2
（１）をボウルに入れて荒熱をとる。
- 3
（２）にツナ、ブロッコリースプラウト、ミニトマトを加え合わせて皿に盛りつけたら
出来上がり！！ - 4
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