菜の花のおひたし★

ほうれん草、小松菜、アスパラガスなど、緑のものはだいたいなんでもこの作り方で応用します。

困ったらこれ。

かんたん茹でてあえるだけ！栄養たっぷりですお弁当にもぴったりですよ

旬の菜の花が安かったので。シンプルに。

やっぱりごま油は合いますね。醤油との相性も抜群で、菜の花がとても美味しくいただけます。

春に美味しい♪体に良い♪

この砂糖醤油+ごま で、ほうれん草や、小松菜、ブロッコリー！を合えてみて*美味しいよ(^-^)

春の初めの短い期間だけ収穫できる菜の花。季節を先取りしてお浸しにしてみました。ほろ苦さが春を感じさせてくれます。

ブロッコリーのおひたし(ID:17910125)の菜の花バージョンです。我が家ではこの２つおひたしが大好きでかなりの頻度で食卓に登場します！一度にたくさん作って次の日のお弁当に入れたり、お昼に食べたりとおいしいですよ♪

この時期にしか味わえない菜の花☆おひたしが一番美味しいと思います。黄色いつぼみが可愛いですね（＾∇＾）

春の味覚、菜花とシラスでちょい足し一品。

しらすの風味が効いています！

国語の教科書に載っていた小説「ねずみの作った朝ごはん」を覚えてますか？それに出てくる「菜の花のおひたし」を想像して作成

旬のなばなの味をお浸しで(^^)春を感じますなぁ〜

お日持ち4日程♪作り置きに。

菜の花が安かったので、フライパンひとつで簡単にできるパスタ第二弾！以前とは違った菜の花パスタを考えてみました♪

菜の花をおひたしにした副菜です。シンプルなので素材の味を楽しめます。

とりあえず簡単!!素朴やけどご飯がすすむ〜★!あと０1品にどうぞ^^

とても簡単！ほんのり甘めのおひたしです。

いくらでも食べれますよ。超かんたん♪

超簡単*節約*ヘルシー⤴ めんつゆを使うのでチャチャっと出来る優しい味付けのお浸しです☺

冬に菜の花を食べると、花粉症になりにくくなるそうですよ。ほのかな苦味がとっても美味しい菜の花を、シンプルなおひたしで。

旬の菜の花を簡単に味わいませんか☆

鰹節と醤油でも美味しいよ♪

とてもジューシーでおいしいおひたしが出来ます。菜の花の季節になったら是非！！

菜花のおひたしにカニカマをIN。めんつゆで簡単調味。

基本のおひたしのレシピです。写真は菜の花ですが、様々な具材でアレンジ可能です。

菜花に合う醤油見つけました。ワサビ入れても美味しいデス。

春の香りをいただきました！

胡麻油がアクセントのおひたしです。ビタミンＣや食物繊維、葉酸をたっぷり含んでますのでこの時期沢山食べましょう(⌒▽⌒)