蓮根たっぷりサラダ スライサーで簡単!

kotopanda
kotopanda @cook_40179342

蓮根をおいしく簡単にたっぷり食べられます。和風メインのときの副菜に♪味はツナマヨおにぎりがお手本。
このレシピの生い立ち
ツナのおにぎりが好きです。よくパッケージをみると「和風」と書いてあり、醤油が入っているのに気付きました。それを応用してみました。
あとは蓮根が地場産のが安く手に入り、煮物以外の料理を作ってみたかったので。

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材料

二人分
  1. 蓮根 お好きな量
  2. きゅうり 1本
  3. ツナ缶詰 一つ
  4. マヨネーズ 適量
  5. めんつゆ 大さじ1~
  6. ごま 適量

作り方

  1. 1

    蓮根をスライサーで切ります。我が家は1.3ミリでスライスしてます。熱湯で歯応えが残るくらいにして茹でます。

  2. 2

    きゅうりもスライサーで薄切りに。蓮根より薄目がよいです。

  3. 3

    ツナ缶を開け、めんつゆ、マヨネーズと合えます。

  4. 4

    蓮根の荒熱が取れたら、最後に全部をさくっと混ぜて出来上がりです。ごまを仕上げにあればかけてください。

コツ・ポイント

蓮根を茹ですぎないようにだけ気を付けてください。
マヨネーズやめんつゆの配分は様子を見てお好みでどうぞ。

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レシピ作者

kotopanda
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野菜たっぷりレシピ頑張ってます
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