ささっと一品☆セロリのじゃこ炒め

ごま油でさっと炒めてコクのある味に仕上げました

あり合わせの材料どうしを組み合わせてささっと作れる炒め物です

ちょこっと一品欲しい…そんな時に、ささっと炒めるだけ♪お弁当にも◎

カンタン、ヘルシーな炒め物です♪ 食物繊維もたっぷり～

大根の葉っぱ　　とっても美味しいんですよ♪きれいな色を残したくて、さっと炒めました。

ごま油でさっと炒めたピーマンをめんつゆとみりんで甘辛く味付けして、ごまをたっぷりまぶしました。

簡単に作れてご飯のすすむ我が家の常備菜！！セロリのいやな臭みもありません。冷蔵庫で3～４日もちます。

セロリ嫌いもモリモリ食べられる♪ご飯のおかずに最適な一品♪葉まで使ってね☆

簡単スピードメニュー☆おかずにもおつまみにも！捨ててしまいがちな葉も使います

さっと炒めて出来上がり…の簡単メニュー。セロリの葉も、ぜひ加えてみてください。

簡単で 冷めても美味しい炒め物 発見しました♡

文字通り さっと炒めですo(^-^)o

特に味付けの必要なし！ピーマンは炒めすぎると苦味が…サッと炒めましょ₍ᐢ⑅•ᴗ•⑅ᐢ₎♡

さっと炒めて簡単一品！！

炒めるだけで簡単♪ゴマ油が効いてセロリのくさみが軽くなります！ふりかけにしても☆

ちゃちゃと出来て、セロリとじゃこの相性抜群。ごはんがすすみます。

セロリの葉っぱも全部炒めるので栄養たっぷりです♡減塩で仕上げます！作り置きにも^^

ピーマンにちりめんじゃこと鰹節を加えサッと炒め合わせました。お弁当にも合います。

ちゃちゃっと炒めるだけ。ニンニクが香るささっと炒めです。

セロリ独特の味がうすくなるので、食べやすいです。ごはんにかけてもおいしいですよ☆

あっというまに、作れます。セロリが、美味しく食べられる一品です。サラダとしても、おつまみとしても食べられます。ビールに冷酒にぴったりです。(^^)v

セロリの茎と葉を無駄なく使いましょう！じゃこの塩分とごまの風味でしょうゆは控えめでオッケーです☆体によいレシピです♪

ささっと簡単に炒めたら出来上がり〜

わさび菜をさっとちりめんじゃこと炒めてみました。

葉っぱも一緒に炒めてふりかけ感覚でモリモリ食べれます♪さっと出来る一品です！

パプリカを炒めて塩昆布で味付けした　ささっとできてお弁当にもあと一品にもお勧めな一品です。

子どもに大人気の卵炒め。さっと作れて栄養価も高く、何かと嬉しい一品。生わかめがないときは乾燥わかめでも♩

歯ごたえ良く炒めて味を絡めるだけの簡単和風なズッキーニの味噌炒めです☆

セロリとコーンはビタミンとミネラルがたっぷり、じゃこはカルシウムがいっぱい入ったヘルシーで栄養満点の一品です！

苦手な人も多いセロリですが、炒めると食べやすくなります。