なす炒め煮

葉瑠88
葉瑠88 @cook_40136718

生姜とニンニクで夏バテ予防
このレシピの生い立ち
ニンニク、生姜で食欲不振を乗り切る。

なす炒め煮

生姜とニンニクで夏バテ予防
このレシピの生い立ち
ニンニク、生姜で食欲不振を乗り切る。

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材料

  1. なす 6個
  2. ネギ 1本
  3. ■生姜 ひとかけ
  4. ■ニンニクチューブ 適当に
  5. ◎蜂蜜 大さじ2/3杯
  6. めんつゆ(お好みのめんつゆを) おたま1杯
  7. おたま6杯
  8. ★油 適当に

作り方

  1. 1

    なすを切り、ネギはみじん切り、生姜は擦って置く。

  2. 2

    なすを油で炒めて行く。

  3. 3

    炒めて、しばらくして★をすべて入れて

  4. 4

    ネギ、おろし生姜、ニンニクを入れて

  5. 5

    煮込む。最後に蜂蜜を入れてひと煮込み。出来上がり。

  6. 6

    飾り付けに味つけうずらの卵をのせました。

コツ・ポイント

最後の蜂蜜、ニンニクと生姜

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