減量中にどうぞ♥ワカメの豚巻き焼き♪
ttryuna88 @cook_40173787
低カロリーのワカメを豚肉で巻いて、食べごたえのあるダイエット・レシピ。
このレシピの生い立ち
義母に教えてもらいました。ダイエット中に大活躍したメニューです♪
減量中にどうぞ♥ワカメの豚巻き焼き♪
低カロリーのワカメを豚肉で巻いて、食べごたえのあるダイエット・レシピ。
このレシピの生い立ち
義母に教えてもらいました。ダイエット中に大活躍したメニューです♪
作り方
- 1
ラップを広げ、その上に豚肉うす切りを並べ、その上にワカメを乗せる。
- 2
海苔巻きのように巻く。
- 3
フライパンを温め、２を焼く。最初は中火で、焼き色がついたらひっくり返し、少し弱火にして焼く。（肉に火が通るまで）
- 4
器に盛り、ポン酢をかけて食べる。
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