やわらぎメンマとムネ肉のごまダレ和え

ハニーkitchen
ハニーkitchen @cook_40062512

しゃぶしゃぶのごまダレで和えた1品
このレシピの生い立ち
居酒屋さんで突き出しで出されたものを、自分なりに記憶をたどって考えて作ってみました

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材料

メンマ1瓶分
  1. やわらぎメンマ 1瓶
  2. 鶏ムネ肉 1枚
  3. 塩コショウ 適量
  4. 大さじ3
  5. きゅうり 1本
  6. ごまダレ 適量

作り方

  1. 1

    皮を取った鶏ムネ肉に塩コショウをし、耐熱皿にのせ、酒をふってラップをかけ5分くらいチン。粗熱が取れたら細かく裂く。

  2. 2

    きゅうりは千切りして少量の塩をかけしんなりさせ、水で塩を洗い流し、水気を絞る。

  3. 3

    ボールにやわらぎメンマをあけ、1・2を入れて、ごまダレをかけて和える。器に盛って出来上がり。

コツ・ポイント

辛いのがお好きな方は、少量のラー油を足してもいいかも知れません

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レシピ作者

ハニーkitchen
ハニーkitchen @cook_40062512
に公開
簡単で美味しいが基本。季節を取り入れた、我家の自慢料理。一応、管理栄養士、調理師資格を持ってます。現在、保育園の給食を作ってます。
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