トースターでかぼちゃの種

かぼちゃの種は流水でよく洗って繊維を取る。（多少残っていても大丈夫）

ペーパータオルなどで軽く水気をふき取る。

種の四分の一量をアルミ箔の上にざーっと並べ、好みの塩コショウ（ハーブソルト）を振り掛ける。

トースターで六分程度焼く。途中で箸で種を混ぜる。焦がさないように注意してください。

余熱で温めて、カリッとさせる。出来たらすぐ食べてもいいし、残りは、容器に入れて保存。

次に食べる前に軽くトーストする。しなっとなっていても、トーストすることでかりかりになります。