簡単!野菜たっぷりチキントマト煮

花晴◎
花晴◎ @cook_40105924

材料を足していくだけの簡単メニュー♪野菜もたっぷり食べられます!
このレシピの生い立ち
夕飯を作りながら、翌日の夕飯も作ってしまいたくて考えました。

簡単!野菜たっぷりチキントマト煮

材料を足していくだけの簡単メニュー♪野菜もたっぷり食べられます!
このレシピの生い立ち
夕飯を作りながら、翌日の夕飯も作ってしまいたくて考えました。

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材料

4人分
  1. キャベツ 1/2個
  2. 玉ねぎ 1個
  3. 鶏もも肉 2枚
  4. トマト缶 1缶
  5. コンソメの素 2個
  6. ニンニク お好みで
  7. 塩・胡椒 適量
  8. オリーブ 大さじ3

作り方

  1. 1

    鶏肉を一口大にきり、皮目を下にして、焦げ目が付くくらい焼く。皮から油が出るので、油はあまり入りません。

  2. 2

    肉、くし切りにした玉ねぎ、一口大に切ったキャベツ、トマト缶の順に重ね、中火にかける。

  3. 3

    火が通ったら、軽く混ぜ、オリーブ油、コンソメを加え、弱火で煮込む。保温鍋があったら、ここからは保温熱でいけます。

  4. 4

    塩、胡椒で味を整えたら、できあがり!

コツ・ポイント

このままでも、ごはんやパスタに合わせても美味しいです。残ったら、ルゥを入れれば、カレーに早変わり‼

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