ささみの海苔のつくだ煮グリル焼き

じゅげむ?
じゅげむ? @cook_40055510

ささみに海苔のつくだ煮挟んで

グリルで焼くだけ

ヘルシー
このレシピの生い立ち
ささみと海苔のつくだ煮があったので

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材料

5人前
  1. ささみ 600㌘
  2. 海苔のつくだ煮 適量

作り方

  1. 1

    ささみこれ

  2. 2

    海苔のつくだ煮

    これ

  3. 3

    ささみは、筋とって

    半分にして

    海苔のつくだ煮挟みます

  4. 4

    こんな感じ

  5. 5

    グリルで焼きます

  6. 6

    両面

    焼きます

  7. 7

    盛り付け

コツ・ポイント

海苔のつくだ煮たくさん

挟みすぎると
はみでてしまいます

リアクション

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レシピ作者

じゅげむ?
じゅげむ? @cook_40055510
に公開
安くて簡単をモットーにしてます!時短でヘルシーなもの。たまには手抜きあり♪なるべく塩や胡椒を使わないレシピを考えて3世代に毎日食べてもらってます。肉と魚とバランスよく♪魚が多いかもって感じです!何かの参考にして頂けたら幸いです◆クックパットのプログも公開中です★★覗いて見てね♪いろいろUPしてますよ~~~
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