簡単！5分でできるもやしとニラのナムル
居酒屋メニュー！簡単でおいしい！副菜！ヘルシーで栄養◎豆もやしとニラのナムルのお店の味を再現！夏のダイエットにも！ ◎
このレシピの生い立ち
居酒屋で食べた豆もやしのナムルが食べたくて再現してみました！
アプリでひらく作り方
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鍋いっぱいにお湯をわかす。ニラを切る。沸騰したら豆もやしとニラをいれる。
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- 2
再度鍋が沸騰したらお湯を捨ててボールに入れる
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- 3
★の材料をいれて混ぜる
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- 4
ごまをたっぷり入れて混ぜる
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- 5
盛り付けて完成
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- 6
＊参考＊
ぽにこさんが鷄ガラスープをプラスしてアレンジしてくれました♪普通のもやしでもおいしくできます♪ -
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＊参考＊
クック7U9OGLさんが、人参をプラスしてアレンジしてくれました♪彩りが鮮やかです◎ -
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＊参考＊
もみじ母さんが、豆板醤をいれてピリ辛アレンジをしてくれました♪ -
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＊参考＊
なかゆきみんさんが、たっぷりすりゴマアレンジをしてくれました♪ -
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＊参考＊
Funkanさんが、ルッコラをいれてアレンジしてくれました♪ -
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＊参考＊
桜糖子さんが、ニラの代わりにモロヘイヤでアレンジしてくれました♪ -
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＊参考＊
泰然自若ママさんが、ニラを小ねぎにアレンジしてくれました♪ -
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＊参考＊
カメ姫☆さんが、ニラのみで作ってくれました♪ -
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＊参考＊
grcrwyさんが、ワカメをいれてアレンジしてくれました♪ -
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クックパッドニュースに、レシピが掲載されました♪
【保存版】おうちで居酒屋気分！「5分スピードつまみ」で晩酌スタートだ！ -
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＊参考＊
レシピID19910722にて、【簡単◎5分でできるヘルシーもやしのナムル】を公開してます♪ -
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＊参考＊
レシピID18616458にて、ほうれん草とにんじんの【簡単！夏のダイエットに！ヘルシーナムル】を公開してます♪ -
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＊参考＊
レシピID20002333にて、【簡単10分◎こんにゃくともやしのナムル♪】を公開してます♪ -
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＊参考＊
レシピID19091919にて、【簡単10分で◎もやしとニラのピリ辛ナムル】を公開してます♪ -
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＊参考＊
レシピID20183505にて、【簡単5分◎ヘルシーうまうまピリ辛もやし】を公開してます♪ -
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＊参考＊
レシピID20033009にて、【簡単5分◎もやしとニラと魚河岸あげナムル】を公開してます♪ -
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＊参考＊
クック4PY53L☆さんが、豆板醤をいれて、アレンジしてくれました♪ありがとうございます♪ -
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＊参考＊
アオちんさんが、もやしとニラを一つずつで、アレンジしてくれました♪ありがとうございます♪ -
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祝☆つくれぽ50件突破♡
みなさま、つくれぽありがとうございます♪
2017.02.03 - 25
☆ランキング☆
もやし ニラ ナムル検索で人気順7位！
みなさま、ありがとうございます♡
2017.02.03 -
コツ・ポイント
茹でるのはさっと！味はちょいちょい味見しながら、足してくとお好みの味に！
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