冷製!ナスのマリネ

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Spain @cook_40021404

作りおき出来るのがとても便利♪スタミナタップリで美味しい♪和洋中と無国籍風かな?

このレシピの生い立ち
FarmersKさんのレシピID18490655冷たい☆中華風蒸しなすを応用させていただき、ちょっと我が家流にしてみました。

冷製!ナスのマリネ

作りおき出来るのがとても便利♪スタミナタップリで美味しい♪和洋中と無国籍風かな?

このレシピの生い立ち
FarmersKさんのレシピID18490655冷たい☆中華風蒸しなすを応用させていただき、ちょっと我が家流にしてみました。

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材料

ナス1キロに対しての割合
  1. なす 1キロ
  2. ☆ハチミツ又は砂糖 大さじ1
  3. ☆酢 大さじ2
  4. オリーブ油又は胡麻 大さじ1
  5. ☆醤油 大さじ3
  6. ☆にんにく(すりおろし) 2かけら
  7. ☆ラー油 好みで適量
  8. トッピング(胡麻ねぎ、乾燥パセリ等) 好みで適量

作り方

  1. 1

    茄子を洗ってへたをとり包丁で表面に線を入れるか、フォークでぶつぶつ空気穴を開けて耐熱容器でレンジ強で15分位加熱する。

  2. 2

    1を待つ間、☆の材料を上から順に容器に入れ合わせてソースを作っておく。

  3. 3

    あら熱が取れたら1の茄子を食べやすいように切り2のソースを上からまぶし、好みのトッピングで!ツナを乗せるのも美味♪

  4. 4

    直ぐにも食べられますが、夏は冷やして食べるのがお勧め♪前もってタップリ作ればおもてなしにも便利!

コツ・ポイント

レンジで茄子を柔らかく仕上げること。レンジの加熱時間はレンジによって調整して下さい。家では1キロで作りますが半分量でもかまいません。☆は上から順にするとスプーンのハチミツを酢やその他の液体で上手く払い取ることが出来るので便利です。

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毎日でも食べたい甘いデザート!でも太りたくないっ!それなら食べれば食べるほど、健康になり、更に綺麗になれるような嬉しいデザートを家で作っちゃおう!そういう甘いデザートを考えるのが好きです♪お料理も手抜きで美味しいもの、そういうのが好きです♪
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