新玉で＊美肌＊ヘルシーアボカドサラダ丼
おうちごはん☆ @ouchigohan
火を使わず、ヘルシー手抜き女子ランチ。
このレシピの生い立ち
暑い日の家にあった材料でランチに。トマトを飾ってあげたら見た目も綺麗だったな～＾＾；
新玉で＊美肌＊ヘルシーアボカドサラダ丼
火を使わず、ヘルシー手抜き女子ランチ。
このレシピの生い立ち
暑い日の家にあった材料でランチに。トマトを飾ってあげたら見た目も綺麗だったな～＾＾；
作り方
- 1
レタスは食べやすい大きさに切る。玉葱はスライスして水につけておく。
- 2
アボカドをお好みにカットする。
- 3
器にご飯・レタス・たま葱・アボカドを盛り付け、マヨソースをかける。
- 4
お好みで鰹節などのっけてできあがり！
- 5
ハリィままさんが明太子トッピングで作って下さいました！豪華で鮮やか美味しそう♪ﾚﾎﾟ本当に有難うございます！！
-
コツ・ポイント
一人446カロリー
玉葱はスライスした後10ぷん放置後水にさらすと栄養がぬけにくいそうで～す＾＾
マヨ＋牛乳でサラッとドレッシング♪
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