ビビンバ丼

Chapinot
Chapinot @cook_40122674

手際よくこなせば、フライパン一つでできちゃいます♪
具を大胆にかき混ぜて召し上がれ♪
このレシピの生い立ち
あちこちのレシピを集めて作っていくうちに確立した我が家流のビビンバ丼です。

ビビンバ丼

手際よくこなせば、フライパン一つでできちゃいます♪
具を大胆にかき混ぜて召し上がれ♪
このレシピの生い立ち
あちこちのレシピを集めて作っていくうちに確立した我が家流のビビンバ丼です。

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材料

4人分
  1. 牛肉(薄切り) 200g
  2. ごま 大さじ1
  3. ねぎ(みじん切り) 大さじ1
  4. 砂糖 大さじ1
  5. 醤油 大さじ2
  6. 白ごま 小さじ2
  7. にんにく(みじん切り) 1かけ分
  8. 生姜(みじん切り) 1かけ分
  9. 2個
  10. サラダ油(炒め用) 少々
  11. キュウリ(薄切り) 1本
  12. ごま油(炒め用) 大さじ1
  13. ごま油(仕上げ用) 大さじ1
  14. ねぎ(みじん切り) 大さじ1
  15. 醤油 小さじ1
  16. 白ごま 小さじ1
  17. 少々
  18. 七味唐辛子 少々
  19. 人参(千切り) 1本
  20. ごま 大さじ1
  21. 砂糖 小さじ1
  22. 醤油 小さじ1
  23. みりん 小さじ1
  24. もやし 1袋
  25. ごま 大さじ1
  26. ねぎ(みじん切り) 大さじ1
  27. 大さじ1
  28. 砂糖 小さじ2
  29. 醤油 小さじ1
  30. 少々
  31. 白ごま 小さじ2
  32. ぜんまい(水煮) 200g
  33. ごま 大さじ1
  34. だし汁 50cc
  35. 醤油 大さじ1
  36. 大さじ2
  37. 白ごま 小さじ2
  38. 七味唐辛子 少々

作り方

  1. 1

    ☆牛肉は食べ易い大きさに切り、調味料に浸けておく。

  2. 2

    ☆もやしはひげを取り、さっと茹でて調味料に浸けておく。

  3. 3

    ☆卵は錦糸卵を作る。お好みで目玉焼きでもOK!

  4. 4

    ☆キュウリは薄切りにし、ごま油で炒めた後調味料に浸ける。

  5. 5

    ☆人参はごま油で炒めて甘辛に味付けする。

  6. 6

    ☆ぜんまいは食べ易い長さに切り、ごま油で炒めた後、調味料で汁がなくなるまで炒め煮する。

  7. 7

    全ての具をタッパに入れておく。

  8. 8

    牛肉を炒める。

  9. 9

    丼にごはんをよそり、具を乗せる。
    お好みで紅ショウガをトッピング。

コツ・ポイント

もやし→卵→キュウリ→人参→ぜんまい→牛肉の順にフライパンを使えば、洗わずに最後まで具の準備ができちゃいますよ♪

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に公開
アメリカ在住20年を超え、渡米時5歳だった息子が自炊生活を始めて早5年。日本食ラブな息子に容易にレシピ伝達 ができるように、また将来の国際結婚にも対応できるように『mom's recipe』を残すことにしました♪ since March,2012
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