簡単カロリーオフ♡粉不要のポテトフライ
ガチャマユ @cook_40106606
コンソメチーズ味でカリカリほっくほくのフライドポテトです♡！
小麦粉や片栗粉は使わずにカロリーを押さえたレシピです★
このレシピの生い立ち
新じゃがを購入したので皮付きのまま調理したいと
考えたレシピです☆
おつまみに、お弁当に、困った時に１品に♪
コンソメチーズ味のソルトでファーストフード気分を味わってみてください＾＾♡
簡単カロリーオフ♡粉不要のポテトフライ
コンソメチーズ味でカリカリほっくほくのフライドポテトです♡！
小麦粉や片栗粉は使わずにカロリーを押さえたレシピです★
このレシピの生い立ち
新じゃがを購入したので皮付きのまま調理したいと
考えたレシピです☆
おつまみに、お弁当に、困った時に１品に♪
コンソメチーズ味のソルトでファーストフード気分を味わってみてください＾＾♡
作り方
- 1
じゃがいもをくし切りにします。
クレイジーソルト、コンソメ、粉チーズを混ぜておく。
-
- 2
じゃがいもをシリコンスチーマーに入れて５００wのレンジで５分〜６分チンします。
竹串が通ったらOK♡ -
- 3
少ない油で揚げ焼きにしていきます★（火は強めで）
じゃがいもに火は通っているので
香ばしい焦げ目がついたらOKです☆ -
- 4
お皿に乗せて
手順「１」で作っておいたソルトをぱらぱらとふりかけて
できあがり♡！あつあつをどうぞ＾＾★
コツ・ポイント
手順「２」でじゃがいもに火が通るので
揚げるというよりも
「こんがり焼き色をつける」という意識で調理してみてください＾＾★
強めの火で何度かひっくり返してね♪
小麦粉や片栗粉もまぶしていないので
普通のポテトよりもカロリーオフ！
似たレシピ
-
-
-
-
新じゃがフライドポテト/クレイジーソルト 新じゃがフライドポテト/クレイジーソルト
片栗粉をまぶして外がカリっと揚げた新じゃがのフライドポテトです。＃ポテトフライ＃フレンチフライ＃おつまみ＃おべんとう
-
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18621280
