韓国風☆さばの味噌煮

ちほりりり
ちほりりり @cook_40125915

甘辛い味噌が食欲をそそります!コチュジャンが入っていますが、そんなに辛くないですよ〜(^^)/
このレシピの生い立ち
いつものさば味噌に飽きたので、コチュジャンを入れて韓国風に味付けしてみたら大成功!

韓国風☆さばの味噌煮

甘辛い味噌が食欲をそそります!コチュジャンが入っていますが、そんなに辛くないですよ〜(^^)/
このレシピの生い立ち
いつものさば味噌に飽きたので、コチュジャンを入れて韓国風に味付けしてみたら大成功!

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材料

4切れ分
  1. さば 4切れ
  2. ねぎ 10cm
  3. 味噌 大さじ3
  4. コチュジャン 大さじ2
  5. 砂糖 大さじ2
  6. 大さじ2
  7. 400cc
  8. 醤油 小さじ2
  9. 顆粒鳥ガラの素 小さじ1
  10. 和風顆粒だし 少々
  11. にんにく(すりおろし) 2片
  12. しょうが(チューブ) 5cm程

作り方

  1. 1

    【省略可】
    さばを酒(分量外)で洗い、熱湯をかけて臭みを取る。

  2. 2

    ねぎは粗みじん切りにする。

  3. 3

    調味料、ねぎ、しょうが、にんにく、水を全て混ぜたら鍋でブクブクと煮立てる。

  4. 4

    そこにさばを入れて、煮汁がとろりとし、汁の量が半分以下になるまで火にかける。(弱火〜中火)

  5. 5

    盛り付けで小松菜など、葉もの野菜を添えると綺麗です。

コツ・ポイント

手順1は、青魚の臭みが気になる方に向けて載せました。うちの旦那は魚の臭いが嫌いなのでコレで臭みを取っています。
コチュジャンは使うメーカーによって辛さが違うので、そこは味を見ながら調整してください。

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