えびと春雨の冷たいスープ

ぷくぷく11510
ぷくぷく11510 @cook_40128004
大阪

猛暑です。喉越し良い春雨を具だくさんの冷たいスープにしました
このレシピの生い立ち
猛暑の中部活してる息子に栄養を漬けたくて、冷たいスープを考えました。

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材料

3人分
  1. えび 50g
  2. 生姜チューブ 3センチ
  3. 片栗粉 小さじ1
  4. わかめ(乾燥) 小さじ半分
  5. キャベツ千切り 20g
  6. 人参(千切り) 20g
  7. 春雨(乾燥) 8g
  8. 600CC
  9. めんつゆ(3倍濃縮) 40cc
  10. 白だし 大匙1

作り方

  1. 1

    小エビは生姜をまぶして、片栗粉をまぶします

  2. 2

    キャベツにんじんは千切りにします

  3. 3

    材料を煮ます。めんつゆなどで味付けます

  4. 4

    春雨を入れたら柔らかくなるまで煮ます

  5. 5

    冷まして冷蔵庫で冷たくします

  6. 6

    器に盛って頂きます

コツ・ポイント

そのほうがスープが冷たくなると春雨が硬くなるので軟らかく煮ときます

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レシピ作者

ぷくぷく11510
ぷくぷく11510 @cook_40128004
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大阪
介護福祉士。食育アドバイザー。介護食アドバイザー。ユニバーサルレシピアドバイザー。整理収納アドバイザー。
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