低カロリー。簡単しらたき冷やし中華。
mana72000 @cook_40088141
冷やし中華が食べたいけど、カロリーがきになるときに。
このレシピの生い立ち
暑いので麺類を食べたいけど、カロリーが気になったので、白滝で作ってみました。
アプリでひらく作り方
- 1
白滝を水洗いし、塩を振って5分ほどおく。
- 2
白滝を水洗いし、電子レンジ800wで1分ほど温める
- 3
電子レンジから取り出した白滝を水洗いし氷につける。
- 4
タレを全て混ぜ、フードプロセッサーにかける。
- 5
白滝にタレをかけ、お好みの野菜をのせたらできあがり。
コツ・ポイント
パイナップルは缶詰でなく、生のものを使って、冷凍しておいたものを使うと良いです。
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