無農薬みかんの皮で陳皮ティー

冬はやっぱりみかんが美味しい♡みかん果汁入りのルイボスティーは優しく〜心も癒されます♡大好きなおやつと一緒にどうぞ♡

身近な材料で◎ 陳皮茶(ジンピチャ・チンピチャ)風レシピ。陳皮とは、みかんの皮を干して乾燥させたもの。以上のように漢方にも使われると知ったことや、みかんの皮を好む山羊の締蔵と出会ったことから、私自身みかんの皮を食すことに魅力を感じました。今回はみかんの皮を乾燥せずに使って、お茶にしてみました。締蔵に出会ったときは締蔵にもみかんの皮をよろしくお願いします。

冬といえばみかん♪

みかんの皮は漢方にも使われるほど体にいいんです＾＾捨てないで有効利用♪

ベルガモットの精油を使うアールグレイには負けるけど、身近な柑橘類を使っていつものルイボスティーに香り付け☆話題入り感謝♡

寒い日は生姜入りのホットドリンクで身体の中からあったまろう♫風邪予防にも。

柚子ジャムを入れるだけで甘くて温まります。冬の寒い日にピッタリ♪柚子ジャムの消費にもなりますよ。

煮出したあとの紅玉りんごの皮で、りんごジャム風を作りました。見た目は梅干しのようですが、パンに塗ると美味しいです。

ビタミンＣ豊富なみかんを食べると風邪をひかないと言われますね！実よりも栄養が豊富という皮を使った風邪予防おにぎり♪

ミカンのいい香りと爽やかな風味がクセになります。

風邪などで喉がいたいときに、このシロップはよく効きます♪あったかくして召し上がれ♪

みかんの皮で、いとも簡単にピールができました。手がかからないわりに、味はグーッ！！

カモミールティーに蜂蜜＆レモンIN。ホッと温まりリラックスしてみませんか？風邪にもいいですよ♪

寒い冬にあっつあつの湯豆腐を冷めないうちに食べたい！そんな気持ちにぴったりの一品です。

フレーバーティーの香りとウィスキーの香りでホッと出来る冬のお楽しみドリンク。

冬はみかんがおいしい季節ですが、肌トラブルが多い季節でもありますよね･･･。乾燥やささくれ、冷え性などに効きます★

湯豆腐には絶対コレ！ポン酢や柚子胡椒とは違う良さシンプルな材料なので冬の定番です

圧力鍋があれば材料３つで美味しくできちゃうみかんジャム♪冬にぴったりのジャム♪ヨーグルトにもサンドイッチにもオススメです

普段捨ててしまう蜜柑の皮が、ちょっとしたスパイスに！

みかんの皮もおいしくいただきましょう。ジャムの代わりにパンや紅茶、お菓子やパン作りにも。塩もみした野菜にあわせても♪

みかんジュースを使ったしゅわしゅわな喉ごしアイスティー

本物のりんごを使った本格的アップルティー。フレーバーティーとは違った自然な香りが美味しい

冬のルイボスティーはコレ♡生姜蜂蜜入りで体ポカポカ♡

陳皮みかんの皮には多くの栄養素が含まれており、血流改善など体に嬉しい様々な効果があるのだとか。

いつも捨てているみかんの皮も、実はまだまだ使い道があります！いい香りだよ♡

ミカン食べた後の皮で作ってみました。紅茶に入れてもいいしケーキ作りに混ぜても…もちろんパンにも合います

漢方薬にも使われている陳皮を手作りしました。陳皮には健胃作用があるとのことビタミンCも皮の方が多いので風予防にも期待！

下茹で&わた取り無し！みかんの栄養はワタにあり！刻んで放置して煮るだけ♡ちょっぴりビター？みかんの香りが幸せです♡

テレビの、きじまりゅうたの小腹空きましたで、みかんの皮と大葉のハーブティーをしていたので、パセリの軸でしてみた。

自家製でこんなにおいしいマーマレードが手軽にできるなんて！みかんの袋はむかないので、楽チンです！