すき焼きのタレでブリ照り

♪すーた♪
♪すーた♪ @cook_40078895

すき焼きのタレを使い切らなかったんで、ブリ照りのタレに応用してみました。
このレシピの生い立ち
お正月で使うブリ。今回は塩焼きではなくブリ照り希望の主人。できるだけ簡単にしたかったんで、残ってたすき焼きのタレを使いました。

すき焼きのタレでブリ照り

すき焼きのタレを使い切らなかったんで、ブリ照りのタレに応用してみました。
このレシピの生い立ち
お正月で使うブリ。今回は塩焼きではなくブリ照り希望の主人。できるだけ簡単にしたかったんで、残ってたすき焼きのタレを使いました。

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材料

ブリ6切れ分
  1. ブリ切り身 6切れ
  2. 適量
  3. 少々
  4. すき焼きのタレ 大さじ8
  5. ハチミツオリゴ糖(ハチミツでも可) 大さじ1
  6. 片栗粉 小さじ1

作り方

  1. 1

    好きな大きさに切り、お酒を振って5〜10分置いておく(臭みを取るため)

  2. 2

    軽く塩を振りフライパンで焼く。強火で焼いて裏返したら弱火にし、蓋をして焼き目が付くまで焼く。

  3. 3

    焼いている間に、すき焼きのタレとハチミツオリゴ糖•片栗粉を混ぜておく。

  4. 4

    焼き目が出来たらタレをかけて煮立たせる。出来上がり。

コツ・ポイント

ブリから脂が出るんで油は引きませんが、フライパンに付く!と思う方はフライパン用ホイルシートを使うと、フライパンには付きません。
タレと片栗粉を混ぜておくと、ダマになりにくいです。

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大阪から沖縄に移住してかれこれ10年すぎ。2人の娘の笑顔のために、日々調理しています。創作はあまりしませんが、アレンジのアレンジや、冷蔵庫のあり物、作り置き、弁当、スイーツ、ぷち糖質制限などをしています。
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