夏バテ予防☆豚とニラじゃがスタミナ焼き
kaana57 @kanakosato
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疲労回復効果のビタミンＢ、免疫力ＵＰのビタミンＣ、抗酸化作用のβカロテンたっぷりで体力ＵＰ◎
このレシピの生い立ち
お弁当用に夏バテ予防メニューを作りました♪
夏バテ予防☆豚とニラじゃがスタミナ焼き
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このレシピの生い立ち
お弁当用に夏バテ予防メニューを作りました♪
作り方
- 1
じゃがいもは皮を剥いて千切り、にらは４cm長さに切る。
- 2
フライパンにオリーブオイルを熱し、中火で豚肉を炒めて色が変わったらじゃがいもを加えて炒め合わせる。
- 3
じゃがいもにツヤが出て少し柔らかくなったら☆とにらを入れ、ざっと混ぜ合わせる。
コツ・ポイント
＊中火でパパッと仕上げます。
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