サッパリ!鶏肉とかぼちゃの香味南蛮漬け

ツキちゃんママ
ツキちゃんママ @cook_40088157

甘いかぼちゃを鶏肉と一緒に南蛮漬けに!ネギやニンニクの香味で食欲もそそるよヽ(・∀・)ノ
このレシピの生い立ち
いただいたかぼちゃが沢山あったんで、かぼちゃ料理~、かぼちゃの煮物は苦手な主人に煮物以外でと作ってみましたーヽ(・∀・)ノ

サッパリ!鶏肉とかぼちゃの香味南蛮漬け

甘いかぼちゃを鶏肉と一緒に南蛮漬けに!ネギやニンニクの香味で食欲もそそるよヽ(・∀・)ノ
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いただいたかぼちゃが沢山あったんで、かぼちゃ料理~、かぼちゃの煮物は苦手な主人に煮物以外でと作ってみましたーヽ(・∀・)ノ

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材料

  1. かぼちゃ 1/6カット
  2. 鶏もも肉(むね肉でも) 1枚
  3. 塩、コショー 少々
  4. サラダ油 適量
  5. 100cc
  6. ●ほんだし 小さじ1/2
  7. ●うすくち醤油、みりん 各大さじ2
  8. ●醤油、砂糖 各大さじ1
  9. ●酢 大さじ3
  10. 長ネギ(みじん切り) 20㎝
  11. ニンニク、生姜(みじん切り) 1かけ
  12. 鷹の爪(一味唐辛子でも) 少々

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大に切り塩、コショー。かぼちゃは厚さ8㎜の一口サイズに。フライパンにサラダ油をひき色よく焼いて中まで火を通す。

  2. 2

    鍋に●を合わせたものを火にかけ沸騰したら、長ネギ、ニンニク、生姜、鷹の爪(小口切り)を加え火を消す。

  3. 3

    かぼちゃ鶏肉を平らな容器に移し2の南蛮だれを上からかけまんべなくならします。あら熱とれたら冷蔵庫で1時間ほど休ませる。

  4. 4

    器に盛って出来上がり!

コツ・ポイント

かぼちゃ、鶏肉は色よく焼いて中まで火を通す。
好みの甘さに合わせて、砂糖は加減をお願いします!すぐでも食べれますが、なじませた方がより美味しいよヽ(・∀・)ノ

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