簡単!れんこんのきんぴら☆

たかっきい
たかっきい @cook_40176852

旬のれんこんを使ったお手軽簡単レシピです!!

このレシピの生い立ち
ごぼうのきんぴらをれんこんに変えてみました。

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材料

4人分
  1. れんこん 1個
  2. 豚肉細切れ 5,6枚
  3. 人参 1/3本
  4. かつおだし 小1/2
  5. しょうゆ 大1
  6. 砂糖 小1/2
  7. 料理酒 小1
  8. すりごま 適宜

作り方

  1. 1

    れんこんは縦半分に切ったら薄切りにする。人参は細切りにする。豚肉は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンに油をひき、豚肉を炒める。れんこんを入れ3分程炒めたら人参を加える。弱火にしてフタをする。

  3. 3

    れんこんが柔らかくなったら、かつおだし、砂糖、しょうゆ、料理酒の順番に入れ、味がなじんだら火を止める。

  4. 4

    器に盛ったらお好みですりごまをふる。

コツ・ポイント

れんこんは水にさらすとビタミンCが出ていくので、変色を防ぐ為にはすぐに調理するか少量の酢を加えて調理するといいです。

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レシピ作者

たかっきい
たかっきい @cook_40176852
に公開
福岡県在住の専業主婦です ♪5歳・9歳の娘たちと旦那様の為に日々料理の研究に励んでいます!皆さんのお役に立てるレシピがあるといいです♡2011.2.20 <食品衛生責任者取得> 2011.8.2<食育アドバイザー取得>
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