和風☆ベジタブル・ツナ炒め

サラダ大好きyuu
サラダ大好きyuu @cook_40183864

さっぱりしていて、ついやみつきになってしまいます
このレシピの生い立ち
昼ご飯を何にしようと思ったときにひらめきました

和風☆ベジタブル・ツナ炒め

さっぱりしていて、ついやみつきになってしまいます
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昼ご飯を何にしようと思ったときにひらめきました

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材料

3~4人
  1. ミックスベジタブルコーングリンピースニンジン 200g
  2. ツナ 100g
  3. ポン酢(醤油) 大さじ2杯
  4. 少々

作り方

  1. 1

    まずミックスベジタブルを調理します
    生野菜の場合はコーン、ニンジン、グリンピースをお好みで茹でてよく水を切りましょう

  2. 2

    1をツナとフライパンで炒めます(油は引きません)(弱火)

  3. 3

    ポン酢(醤油)をフライパンの中に加えて、さらに炒めます(弱火)

  4. 4

    完成です‼

コツ・ポイント

油を加えないで炒めます
ヘルシーでお酒のおつまみにもぴったりでしょう

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